ʻO kou mau kui ke aniani o kou olakino

He naʻaupō paha ka poʻe o kākou i ka mea a kona mau kui e haʻi aku ai iā ia e pili ana i nā pilikia olakino e kū nei iā ia, no laila he mea nui ka nānā ʻana i kēlā me kēia hōʻailona e ʻike ʻia ana a i ʻole e noho nei.

Inā ʻike mākou i ke ʻano o kēia mau hōʻailona, ​​hiki iā mākou ke mālama i ka pilikia a pēlā e nalowale ai kēia mau hōʻailona a loaʻa nā kui nani a olakino.

ʻO nā kui palupalu ʻaʻole e ulu a haki ʻole
ʻO ka nele o Collagen i kāu meaʻai (ʻai i ka iʻa a me nā mea kanu).
ʻIke mau i ka makū a me ka wai (e kau i nā mīkina lima i ka wā e holoi ai i nā kīʻaha).
Ka hoʻohana nui ʻana i ka nail polish (e hoʻemi i ka hoʻohana ʻana i ka nail polish).
Loaʻa iā ʻoe ka maloʻo nui (e hoʻohana i ka cream moisturizing a hānai, ʻoi aku ka nui ma hope o ka ʻike ʻia ʻana o nā kui i ka wai).

nā kui deformed
ʻO ka ʻeha ʻana i ka maʻi fungal (hoʻohu ʻia nā kui i loko o ka lemona a i ʻole ka vīneka, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kuhikuhi ʻana i ke kauka no ka mālama ʻana).
Hoʻemi i nā meaʻai (ʻoi aku ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike, ʻai nui i nā lau lau, hoʻohui i nā meaʻai meaʻai i kou lā).
Psoriasis (mālama i nā kui i maloʻo a pōkole).

He keʻokeʻo nā kui
Ka nele i ka hao (hoʻohui i nā legumes, ka ʻiʻo ʻulaʻula, a me nā mea hoʻohui hao i kāu ʻai i kēlā me kēia lā).
Hyperthyroidism (ʻai nui aku i nā mea kanu, nā huaʻai, a me nā huaora B).

ʻO nā puʻupuʻu ma nā kui
He hōʻailona o ka ʻelemakule nā ​​ʻōuli kū pololei.
He hōʻailona ka hoʻopololei ʻana i ke kino e hakakā ana i kahi maʻi.

ʻO ka mumū o ka ʻili a puni nā kui
E mālama i ka maʻemaʻe o nā kui.
E hoʻoinu i nā kui i ka wai mahana a me ka paʻakai.
E lomilomi i na kui a me ka ili a puni me ka aila maoli.

Nā kaha keʻokeʻo ma nā kui
Inā ʻeha ke kui, e pale i ka hoʻopā ʻana i ke kui a pau ka maʻi koko.
Pono ka poʻe e hoʻohana i nā kui acrylic e hoʻohana i nā huahana mālama nail maikaʻi.

Nā laina keʻokeʻo ma ke kui
E hōʻike i ka nele o ka protein (e hoʻohui i ka ʻiʻo, nā hua manu, nā nati a me nā mea hoʻohui meaʻai i kāu ʻai).
ʻO ka maʻi fungal (hoʻohuʻi i nā kui i loko o ka lemona a i ʻole ka vīneka, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kuhikuhi ʻana i ke kauka no ka mālama ʻana).