I ka hoʻomaka ʻana o ka makahiki hou, pehea ʻoe e hoʻomaikaʻi ai i kou ola?

ʻO ia ka pahuhopu maʻamau a nā mea a pau e ʻimi nei e hoʻokō, me ka nānā ʻole i kou kūlana, ma nā wahi a pau āu e noho ai i ka honua, a ʻaʻohe mea like ʻole o kou mau makahiki. he mea hiki ʻole, akā aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo

ʻO ka mea a mākou e hōʻike aku ai iā ʻoe i kēia lā e kōkua i ke ola ʻoi aku ka maikaʻi.

manaʻo manaʻo maikaʻi

Me he mea lā ua hānau ʻia ʻoe i kēia lā me he mea lā ʻo ia ka lā mua o ke ola, e like me ke kanaka e loaʻa i nā manaʻo maikaʻi, e like me ka hauʻoli, manaʻo maikaʻi a me ka hauʻoli, e haʻalele i nā manaʻo pessimistic kaumaha a me ka hoʻonāukiuki, e hoʻopilikia i ke koena o ka lā. , a he mea pono ke hoʻomaopopo ʻia ua hōʻike ʻia nā haʻawina hou e hiki ai i ka pessimism a me ke kaumaha ke hōʻeha i nā maʻi kino like ʻole. E ho'ēmi i ka hoʻopiʻi a me ka hoʻopiʻi e pili ana i ke ola, ka hana, a i ʻole ka ʻohana, akā, e hoʻāʻo ke kanaka e hoʻololi i kona ola, a e hoʻoponopono i nā pilikia i loko, i mea e hauʻoli ai a ʻoluʻolu i kona ola.

E aʻo e kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe me ka mahalo

He mea pono e maa ia ia iho i ka hoolohe pono ana i ka hai, a me ka hooki ole i ke keakea ana, me ka makemake nui e hoike aku i ka mahalo a me ka noonoo ia lakou, no ka mea, he mea ia e haawi ai i ke kanaka i wahi nui iloko o ko lakou naau.

Nānā i ka haʻuki

Pono e hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻoiai e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana psychological, a hoʻoikaika i ke kino, ʻaʻole pono e komo i nā gyms, no ka mea hiki ke hana i nā hana māmā a maʻalahi e like me: hele, holo, a me ka skipping. kaulahao.

E hoʻonohonoho i kou manawa

 ʻO ka hoʻonohonoho ʻana kekahi o nā ʻanuʻu koʻikoʻi e hahai ʻia e alakaʻi i kahi ola ʻoi aku ka maikaʻi, hauʻoli a ʻoi aku ka ʻoluʻolu, ʻaʻole pono ke kanaka e hoʻoikaika iā ia iho, a e kālele i ka hana ʻana i hoʻokahi mea i ka manawa like, ma waho aʻe o ka hana ʻana i ka manawa a ʻaʻole hoʻopaneʻe. a hiki i ka lā aʻe, a ma muli o ka naʻauao e ʻōlelo nei: "Mai hoʻopaneʻe i ka hana o kēia lā i ka lā ʻapōpō".

aloha i ka poe a puni oe

Hoʻololi makana ʻO ka hāʻawi ʻana i nā makana i nā ʻohana a me nā hoaaloha, inā i kekahi manawa a i ʻole ka manawa ʻole, a i ʻole ka launa pū ʻana me lākou a me ka hōʻoia ʻana i ko lākou kūlana he mea hauʻoli ia, ʻoiai lākou e hoʻihoʻi i kēia mau hana i ka mea hana, a ʻo ia ka mea e hauʻoli ai a hauʻoli. . E like me ka hana ʻana i nā kānaka ma ka hoʻohana ʻana i ko lākou mau inoa i ke kamaʻilio ʻana me lākou, ʻo kēia ʻano hana e manaʻo ʻia ka mahalo ʻia o kekahi. ʻO ka mālama ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e like me ke kanaka makemake e mālama ʻia, e manaʻo ai he mea nui lākou, a pono e hoʻomaikaʻi ʻia me ka hoʻopunipuni ʻole a me ka hoʻokamani.

E pūliki i kāu mea aloha a mai hoʻokaʻulua e hōʻike i kou mau manaʻo

Hoʻokomo ʻia nā keiki, ka wahine a i ʻole nā ​​hoaaloha, e hōʻoluʻolu, hauʻoli a hauʻoli nā mea a pau.

minoʻaka i nā manawa a pau

ʻO ka ʻakaʻaka i mua o nā poʻe ʻē aʻe, ʻo ia ke aloha nona ka mea e uku ʻia ai.

Aloha aku i nā mea a pau inā ʻaʻole ʻoe i ʻike iā lākou

E kūkulu kēia i nā pilina pili kanaka, a e manaʻo nui ke kanaka.