He aha ka mea huna o ka pepeiao i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano a hiki maoli paha?
ʻO ka hoʻololi ʻana o ka naʻau ma o ka pepeiao, ʻōlelo ʻia e hoʻomalu i ka hauʻoli a me ke kaumaha
ʻO ka paʻa ʻana i ka pepeiao a lomilomi ʻana me ka noʻonoʻo ʻana i ke kaumaha e wehe i ke kaumaha
ʻO ka paʻa ʻana o ka pepeiao a lomilomi iā ia me ka huhū e hoʻopau i ka huhū a me ka noʻonoʻo ʻana i kahi pilikia, ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ka manawa e loaʻa ai ka hopena o kēlā pilikia.
ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i ka pepeiao a me ka lomilomi ʻana iā ia e hoʻāla ai i ke koko i loko o ka lolo, hoʻonui i ka endorphins, ka mea hoʻomaha ʻeha maoli, a hoʻololi i nā kinikona e pili ana i ke ʻano o ke kanaka.
Hoʻoponopono ʻia e
ʻO Ryan Sheikh Mohammed