Hiki i kēia mau mea inu ke hoʻoheheʻe i ka momona rumen
Hiki i kēia mau mea inu ke hoʻoheheʻe i ka momona rumen
Hiki i kēia mau mea inu ke hoʻoheheʻe i ka momona rumen
ʻO ka poʻe e ʻai nui i ka meaʻai a hana liʻiliʻi i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o ka momona o ka ʻōpū. Wahi a ka mea i paʻi ʻia e ka nūpepa Times of India, ʻōlelo ka poʻe akamai i ka meaʻai e mālama i ka hana kino i ka lā a ʻaʻole e ʻai nui, a ʻo ka inu ʻana i kekahi o kēia mau mea inu hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka rumen:
1. Wai Lemona
Hiki i ka wai Lemona ke hoʻoikaika i ka piha, kākoʻo i ka hydration, hoʻonui i ka metabolism, a hoʻonui i ke kaumaha.
2. Ka wai kinamona a me ka meli
Ke hoʻohui ʻoe i kahi pine o ke kinamona i ka wai ʻoluʻolu me kahi meli liʻiliʻi, hiki ke lilo i mea inu kakahiaka kūpono e hoʻonui ai i ka momona.
3. Ka wai kumini
Hoʻoikaika ka cumin i ka metabolism o ke kino a hoʻoikaika i ka puhi momona.
4. Ka wai maʻemaʻe mahana
ʻO ka inu ʻana i ka wai mahana e hoʻopau i nā mea ʻawaʻawa mai ke kino a kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka momona.
5. ʻO ka wai aloe vera
Ua ʻike ʻia ka noiʻi hiki i ka wai aloe vera ke hoʻopili i ka metabolism o ka momona a me ke kō i loko o ke kino, pēlā e pale ai i ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona o ka ʻōpū.
6. Kī ʻōmaʻomaʻo
Wahi a ka loiloi ʻepekema o 11 mau haʻawina, hiki i ke kī ʻōmaʻomaʻo ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaumaha o ke kino, body mass index (BMI), a me ka momona o ka ʻōpū i ka poʻe me ka maʻi diabetes type 2.
7. Hoʻopulu ʻia nā hua fennel
Ke hoʻoulu ʻia nā hua fennel i ka wai i ka pō a inu ʻia i ke kakahiaka, piʻi ka metabolism a nalowale ke kaumaha.