He aha ka FOMO, a pehea mākou e hoʻopau ai iā ia??

He maʻi maʻamau ia e alakaʻi ai i ka poʻe e makemake e launa mau no ka hopohopo o nalo i kahi hanana i komo ʻole ai lākou. ka pilina pili kanaka, a ua hōʻoia kēia hihia i ka manaʻo o ka pilina A i ʻole ka pilina me nā poʻe ʻē aʻe he pono noʻonoʻo e pili ana i ke olakino noʻonoʻo o nā kānaka.

Nā kumu o ka FOMO Syndrome:

ʻO ka poʻe e makaʻu nui i ka nalo ʻana, he poʻe hopohopo nui a hoʻokomo. Hana ko lākou manaʻo e pale i ka hana hou ʻana

ʻO ka hiki ke hōʻike ma nā pūnaewele pūnaewele no kekahi poʻe, ʻoi aku ma mua o ke ala pololei, e hoʻonui ai i ka addiction.

ʻO ka hakahaka o kekahi poʻe e noho nei, ʻoi aku ka naʻau o ka naʻau a me ka loaʻa ʻole o kahi kanaka pili i hiki iā mākou ke kamaʻilio me ke ʻano ʻole.

ʻO ka poʻe i loaʻa nā pilikia me ka hoʻokomo ʻana i loko o ke kaiāulu, a me ka paʻakikī i ka hoʻololi ʻana i ka ʻike, e hāʻule paha lākou i kēia maʻi.

Nā hana e mālama ai i ka FOMO:

1. ʻO ka hana mua i ka mālama ʻana i kekahi maʻi noʻonoʻo ʻo ka ʻike ʻana a me ka ʻike ʻana i ke ʻano.
2. ʻIke ʻoe ke kipa nui nei ʻoe i kāu mau moʻokāki a ke hana mālie nei ʻoe i ka rationing.
3. ʻO ka hui pū ʻana me ka ʻohana a haʻalele i ke kaiāulu virtual.
4. Hoʻohui i loko o ke kaiāulu ma o nā papa hoʻomaʻamaʻa a hoʻopiha i ka hakahaka me nā hana like ʻole.
5. E wehe mālie mai ka Pūnaewele a hiki i ka manawa lōʻihi loa.