He ʻumi mau ʻōlelo aʻoaʻo gula e hoʻonui i ka ulu ʻana o ka maka:

E hoʻonui i ka ulu kuʻemaka ma ke kūlohelohe a me nā ʻōlelo aʻoaʻo nui loa

Mona Ibrahim2022-06-17Hoʻohou hope: 2022-06-17

He ʻumi mau ʻōlelo aʻoaʻo gula e hoʻonui i ka ulu ʻana o ka maka:

ʻO nā kuʻemaka mānoanoa kahi pahuhopu no nā kaikamahine he nui i nā makahiki i hala iho nei, ma muli o ke ʻano nani a lākou e hoʻohui ai i ka maka, ʻoiai ʻo ka nani a me ka nani o ka hoʻonaninani maka e pili ana i ke ʻano o nā kuʻemaka a me ka nui o ka nānā ʻana iā lākou, a ʻO ka hiʻohiʻona o nā kuʻemaka he mea koʻikoʻi i ka maka ma muli o kona hiki ke hoʻololi i ka nānā a hāʻawi i ke kaulike i ka maka.

Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻumi mai Anaslawy e hoʻonui ai i ka ulu ʻana o nā kuʻemaka:

E ʻai i nā meaʻai momona i ka biotin ʻO ka biotin kahi huaora e kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho. Loaʻa iā mākou me nā hua manu, avocado, salmon a me nā pī
E hoʻohana i ka serum kuʻemaka ʻO nā serum kuʻemaka he mau huahana i hana ʻia e hoʻoulu i ka ulu ʻana o nā follicles lauoho ma luna o nā maka. Aia kekahi o nā serum maikaʻi loa i nā peptides i mea e ulu wikiwiki ai ka lauoho.
Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka make-up: Hiki ke hoʻolohi i ka ulu ʻana o kou mau kuʻemaka. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā lotions a me nā holika e hoʻopaʻa i nā follicles lauoho. Pela e pale ai i ke ka'ina hanu maoli o ka lauoho a me ka pale ana i kou mau ku'emaka mai ka ulu loihi a me ke ola kino.
E lomilomi i kou mau kuʻemaka : Hoʻomaikaʻi ka lomilomi i ke kahe koko a puni ka ʻāpana kuʻemaka. ʻO ia ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hāʻawi ʻana i nā meaʻai.
kuʻemaka ʻO ka palaki lauoho e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i nā capillaries, no laila e hoʻonui ai i ke kahe koko a me ka lawe ʻana i nā meaʻai a me ka oxygen i ka lauoho lauoho, aʻa a me ka puʻupuʻu.
Ka wai inu: He maikaʻi ka wai no kou olakino holoʻokoʻa. Kōkua ia e wehe i nā mea ʻawaʻawa a pau mai ke kino ma o ka mimi. E hoʻomaka me ka inu ʻana ma kahi o 8-10 mau aniani wai i kēlā me kēia lā. E hoʻonui kēia i kou ʻōnaehana kino a hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho.
Vitamina B, D: He mea koʻikoʻi kēia no ka mea e pili ana i kou mau kino o loko a me kou helehelena kino. E ʻai i nā meaʻai momona i nā huaora B a me D e hoʻomaikaʻi i ka ulu lauoho. E kōkua iā ʻoe e ulu i nā kuʻemaka ikaika i hiki iā ia ke hakakā i nā hopena ʻino o nā huahana kemika e like me ka mascara a me ka eyeliner.
Mai uhuki nui: ʻO ka ʻohi ʻana a me ka waxing i nā kuʻemaka e hōʻino i nā follicles lauoho a pale i ka ulu hou ʻana o ka lauoho.
ʻO ka exfoliation kuʻemaka Hoʻoulu kēia i ka ʻili ma ia wahi a kōkua i ka ulu wikiwiki ʻana o ka lauoho.
kuʻemaka moisturizing Pono e hoʻomaʻemaʻe a hānai ʻia ka wahi kuʻemaka, no laila e hoʻohana i ka Vaseline e hoʻomaʻemaʻe iā lākou ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka lā e hoʻoikaika i ka ulu lauoho.

Nā Tags

Mona Ibrahim2022-06-17Hoʻohou hope: 2022-06-17

He ʻumi mau ʻōlelo aʻoaʻo gula e hoʻonui i ka ulu ʻana o ka maka:

E hoʻonui i ka ulu kuʻemaka ma ke kūlohelohe a me nā ʻōlelo aʻoaʻo nui loa

Mona Ibrahim

e heluhelu i keia

Mālama nā hua flax iā ʻoe ma nā kumukūʻai hoʻonaninani

He aha ke ala maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe ai i nā lehelehe me ka ʻole o ka pōʻino?

ʻEkolu mea inu no ka pohō kaumaha, me ka wai spinach

ʻO nā mea kūlohelohe e hoʻopau i ka ʻeke

Mālama nā hua flax iā ʻoe ma nā kumukūʻai hoʻonaninani

He aha ke ala maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe ai i nā lehelehe me ka ʻole o ka pōʻino?

ʻEkolu mea inu no ka pohō kaumaha, me ka wai spinach

ʻO nā mea kūlohelohe e hoʻopau i ka ʻeke

e heluhelu i keia

Mālama nā hua flax iā ʻoe ma nā kumukūʻai hoʻonaninani

He aha ke ala maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe ai i nā lehelehe me ka ʻole o ka pōʻino?

ʻEkolu mea inu no ka pohō kaumaha, me ka wai spinach

ʻO nā mea kūlohelohe e hoʻopau i ka ʻeke

Ke kanikau nei ka nūpepa i kona kūʻokoʻa, ua ʻae ʻo Lākana i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka mea hoʻokumu WikiLeaks ʻo Assange i ʻAmelika.

E aʻo e pili ana i nā pono o ka nitric oxide...a me ʻelima mau ala e loaʻa ai ia mea kūlohelohe

Nā ʻatikala e pili ana