He hopena kūpono kēia vitamina no nā pilikia lauoho

He hopena kūpono kēia vitamina no nā pilikia lauoho

Hoʻokaʻawale ʻia ʻo Zinc e like me kekahi o nā mea mineral meaʻai e hāʻawi i nā hoʻonā i nā pilikia o ka ʻili a me ka lauoho. E aʻo e pili ana i kāna mau waiwai a me nā pōmaikaʻi ma ke kahua hoʻonaninani, lawe iā ia ma ke ʻano o ka meaʻai, a ʻimi iā ia i nā meaʻai a me nā huahana mālama ʻili.

Aia ka Zinc i nā mea liʻiliʻi i loko o ke kino, akā nui kona hopena, no ka mea e pili ana i 200 o kāna mau enzymes. Hāʻawi ia i ka hoʻokumu ʻana o DNA, hoʻāla i nā pale pale, hoʻoponopono i nā hormones thyroid, a kōkua i ka nānā ʻana i nā protein a mālama i nā hana sensory. Hoʻohui kēia i ka hāʻawi maikaʻi ʻana i ka mālama ʻana i ke olakino a me ka nani o ka ʻili a me ka lauoho.

Ka hopena anti-acne

Loaʻa i ka Zinc kahi hana antiseptic a me ka anti-inflammatory, kahi mea e hoʻopili maikaʻi ai no ka pale ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoponopono ʻana i ka huna ʻana o ka sebum. Kōkua ia i ka ho'ōla ʻana i nā ʻōpala ma muli o kāna hāʻawi ʻana i ka hoʻōla hou ʻana o ka ʻili a me ka mālama ʻana i ka pimple, a pale pū nō hoʻi ia i ka ʻike ʻia ʻana o nā ʻeleʻele.

Ua hōʻoia ka poʻe Dermatologists ʻo ka zinc kekahi o nā lāʻau kūpono no ka ʻeha haʻahaʻa-koʻikoʻi, no ka mea e hōʻemi ana i ka huna ʻana o ka sebum a pale i ke ʻano o nā maʻi. nā lāʻau anti-inflammatory, inā pau ka mālama ʻana.

He hana koʻikoʻi ka Zinc i ka mālama ʻana i ka ʻili maʻemaʻe i nā wahine hāpai, ʻoi aku ka nui o ka hoʻololi ʻana o ka hormonal e hoʻoulu ai i ka haki. I kēia hihia, hoʻohana ʻia ka zinc ma ke ʻano he mālama palekana no ka hoʻopau ʻana i nā pimples ma mua o nā hana koʻikoʻi i pāpā ʻia ʻaʻole e hoʻohana i ka wā hāpai ma muli o kona hopena maikaʻi ʻole i ka pēpē.

Ka hopena hoʻōla ʻili

ʻO nā pono o ka zinc no ka ʻili ʻaʻole i kaupalena ʻia i ka pale ʻana i ka ʻālohilohi, ka ʻaila, a me ka ʻāʻī, no ka mea he hopena antioxidant ka mea e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka ikaika o ka ʻili a me ka hakakā ʻana i nā radical manuahi e pili ana i ke koʻikoʻi oxidative a me ka wā kahiko o ka ʻili. ʻili. Hoʻolilo kēia mau mea i ka zinc i mea pono no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka ʻili a me ka mālama ʻana i kona momona, paʻa, a me ka ʻōpio. Hoʻohui pinepine ʻia ʻo Zinc me kahi mineral meaʻai ʻē aʻe, selenium, e kōkua ana i ka pale ʻana i nā cell mai ke kaumaha oxidative.

Nā pōmaikaʻi o ka zinc ma ka lauoho

ʻAʻole hoʻopau nā pōmaikaʻi o ka zinc i ka mālama ʻana i ka ʻili, akā e hoʻonui i ka mālama lauoho, ʻoi aku hoʻi i ka wā luhi, palupalu, a nele i ke ola. Hoʻoulu ia i ke ʻano o ka hana keratin a me ka collagen, ʻo ia hoʻi, nā protein e hana ai i ka lauoho lauoho, e pāʻani ana i ka ulu ʻana, ka palupalu, a me ke kūʻē ʻana i nā hana kūwaho.

Hoʻokomo pū ʻo Zinc i ka hoʻoponopono ʻana i nā huna sebum o ke poʻo a me ka hakakā ʻana i ka dandruff oily. He kuleana anti-fungal kona, ʻo ia ke kumu i loaʻa ai i nā shampoos anti-dandruff.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023