No ka lilo ʻana o ke kaumaha ma ʻaneʻi ʻekolu mau mea inu

No ka lilo ʻana o ke kaumaha ma ʻaneʻi ʻekolu mau mea inu

Wahi a ka poʻe akamai i ka hoʻoikaika kino a me nā meaʻai meaʻai, ʻaʻole e pau ka hilinaʻi ʻana i kekahi meaʻai a i ʻole ka hoʻoikaika kino. ʻO kāu mea e pono ai e hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻemi kaumaha he kaulike ma waena o ka meaʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino. No laila, ʻaʻohe mea inu kilokilo e hiki ai i ka pohō kaumaha, akā aia kekahi mau mea inu e hiki ke kōkua i ka hele ʻana o ke kaumaha.

A e like me ka mea i paʻi ʻia e Healthshots, ua ʻōlelo pinepine ʻia e hoʻohui i kahi inu hoʻemi kaumaha i ka ʻai, a ʻo kēia ka mea e ʻike ai ʻo Kauka Rohini Patel, he loea meaʻai, 4 mau mea inu hiki ke lilo i hoa pono i ka huakaʻi hoʻemi kaumaha.

1. Laau kī

ʻO ka inu ʻana i ke kīʻaha o ka lāʻau detox kī i ke kakahiaka hiki ke kōkua i ka hoʻomaka ʻana i kāu huakaʻi hoʻemi kaumaha. Loaʻa i ka Detox tea kahi hui o nā mea kanu e like me ka dandelion, ginger, a me ke aʻa licorice e kōkua i ka wehe ʻana i nā toxins mai ke kino a kōkua i ka pohō kaumaha.

He kuleana ko ke aʻa Dandelion ma ke ʻano he diuretic kūlohelohe e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka wai a me ka hoʻoulu ʻana, hiki i ka ginger ke kōkua i ka ʻai ʻana a hoʻoikaika i ka metabolism, a hiki i ke aʻa licorice ke pale i ka ʻai.

2. Wai turmeric

ʻO Turmeric kahi mea ʻala i loaʻa nā waiwai anti-inflammatory a hiki ke kōkua i ka hoʻemi kaumaha ma ka hoʻemi ʻana i ka ʻāʻī o ke kino. Hiki i ka mumū ke kōkua i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, no laila hiki ke hoʻemi ʻia ke kōkua i ka pohō kaumaha.

Hiki ke hui pū ʻia ka pauka turmeric me ka wai mahana a me kahi meli liʻiliʻi a i ʻole lemon.

3. ʻO ka inu ʻāpala cider winika

Ua kaulana ʻo Apple cider vinegar ma ke ʻano he mea hoʻohui i ka pohō kaumaha, no ka mea hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻai a hoʻonui i ka metabolism.

ʻO ka inu ʻana i ka ʻāpala cider winika i hui pū ʻia me ka wai, ka meli, a me ka wai lemi i ke kakahiaka hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kino a hoʻemi i ka pehu.

Hiki i ka acetic acid i loko o ka apple cider vinegar ke kōkua i ka wāwahi ʻana i nā momona, kōkua i ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha, a hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, pale i ka makemake i nā meaʻai sugary.

4. Wai Lemona

ʻO ka wai Lemona kahi ala hōʻoluʻolu a olakino e hoʻomaka ai i ka lā. Nui nā Lemona i ka huaʻa C, hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka metabolism, a loaʻa pū kekahi i ka pectin, kahi ʻano fiber e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻai.

ʻO ka inu ʻana i ka wai lemon i ke kakahiaka hiki ke kōkua i ka hoʻohemo ʻana i nā mea ʻawaʻawa a kōkua i ka ʻai ʻana. Hiki i ka Lemon ke kōkua i ka alkaline i ke kino, hiki ke hōʻemi i ka ʻōpū a me ka ʻā.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023