अनिद्रा अल्जाइमर का कारण बनती है

क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी अनिद्रा या नींद की गड़बड़ी दिन के घंटों में नींद महसूस करने से ज्यादा प्रभावित कर सकती है? ना? ऐसा लगता है कि नींद की कमी के कारण आपका दिमाग खुद खा सकता है!
नींद की कमी से आपका दिमाग खुद खा सकता है
इटली के मार्चे पॉलिटेक्निक यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में किए गए शोध से पता चला है कि नींद की कमी के कारण आपका दिमाग सचमुच खुद खाना शुरू कर सकता है।

चूहों पर अपने प्रयोगों में, शोधकर्ताओं ने देखा कि मस्तिष्क में क्लीन-अप कोशिकाएं - या जिसे वैज्ञानिक रूप से एस्ट्रोसाइट्स कहा जाता है - उन चूहों में अधिक सक्रिय थे जो कम घंटों तक सोते थे। इस प्रकार के सेल का काम एक लघु वैक्यूम क्लीनर के काम के समान होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं या उनके कुछ हिस्सों को चूसता है, विशेष रूप से सिनेप्स नामक भाग, जब इन कोशिकाओं के बीच संबंध कमजोर या अस्तित्वहीन हो जाते हैं। वैज्ञानिकों ने synapses की तुलना किसी भी घर में पुराने फर्नीचर से की, जिसे नए फर्नीचर की तुलना में लगातार सफाई और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि चूहों जो कम घंटे सोते थे या बिल्कुल नहीं सोते थे, उनमें अल्जाइमर रोग की अधिक संवेदनशीलता थी, कई कारकों के कारण, जिसमें माइक्रोग्लियल कोशिकाओं की बढ़ी हुई गतिविधि शामिल है, जिसे वैज्ञानिक आमतौर पर न्यूरॉन्स की कम दक्षता से जोड़ते हैं, जो बीमारी का कारण बनता है। अल्जाइमर और अन्य तंत्रिका संबंधी रोग।

यह शोध अपने परिणामों को पिछले अध्ययनों और शोधों से पता चला नींद की कमी के नुकसान की सूची में जोड़ने के लिए आता है।अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि नींद की कमी से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

अध्ययन के पीछे शोधकर्ताओं ने नोट किया कि रात में 6 घंटे से कम सोने से मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले लोगों के लिए मौत का खतरा बढ़ सकता है, एक ऐसी स्थिति जो मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे को जोड़ती है। विशेष रूप से, जिन लोगों में हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम कारक थे, उन लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने से मरने की संभावना दोगुनी थी, जो समान घंटे सोते थे, लेकिन उनमें से कोई भी जोखिम कारक नहीं था जो इनमें से किसी के विकसित होने की संभावना का सुझाव देते थे। किसी स्तर पर रोग। उनके जीवन का क्या।

वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग रात में 6 घंटे से अधिक सोते हैं, उनमें सामान्य रूप से हृदय रोग विकसित होने की संभावना कम हो जाती है।