आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने के उपाय

आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने के उपाय

1- नमक से भरपूर चीजें खाने से बचें।

2- पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं, विशेष रूप से पानी, और अधिमानतः एक दिन में आठ कप।

3- पर्याप्त घंटों की नींद लें, बेहतर होगा कि दिन में कम से कम आठ घंटे की नींद लें।

4-आंखों को मलने से बचें।

5- रोजाना कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल नहीं करना।

6- ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचें।

7- ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो आंखों में संवेदनशीलता पैदा करते हों।

8- एंटीहिस्टामाइन का प्रयोग।