noradrenaline

नॉरएड्रेनालाईन एक तनाव हार्मोन है और शरीर की लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया से जुड़ा एक वाहक पदार्थ है। नॉरएड्रेनालाईन भी एड्रेनालाईन से बांधता है, और तनाव के दौरान इसका स्तर बढ़ सकता है, लेकिन यह फोकस बनाए रखने में भी मदद करता है।

सेंटर फॉर ट्रांसलेशनल न्यूरोलॉजिकल मेडिसिन के शोधकर्ता एसोसिएट प्रोफेसर सेलिया किर्बी कहते हैं, एक व्यक्ति "सोच सकता है कि नींद एक स्थिर अवस्था में है, और फिर जागना है।" लेकिन नींद आंख से मिलने से कहीं ज्यादा है। यह दिखाया गया है कि नॉरएड्रेनालाईन एक व्यक्ति को रात में 100 से अधिक बार जागने का कारण बनता है। जब आप सोते हैं तो यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है।"

तकनीकी रूप से दिमाग को जगाना

यद्यपि नॉरएड्रेनालाईन तकनीकी रूप से मस्तिष्क को रात में 100 से अधिक बार जगाने का कारण बनता है, लोग इसे जागने के रूप में नहीं सोचते हैं।

अध्ययन के सह-लेखक माई एंडरसन कहते हैं, न्यूरोलॉजिकल रूप से, एक व्यक्ति वास्तव में जाग रहा है, क्योंकि इन बहुत ही कम क्षणों के दौरान उनकी मस्तिष्क गतिविधि वैसी ही होती है, जब वे जागते हैं। लेकिन यह क्षण इतना छोटा है कि स्लीपर को इसकी भनक तक नहीं लगती।

हालांकि शोधकर्ताओं ने चूहों पर अपने प्रयोग किए, उनके परिणाम संभवतः मनुष्यों के लिए अनुवादित होंगे, क्योंकि उन्होंने बुनियादी जैविक तंत्रों पर ध्यान केंद्रित किया - सभी स्तनधारियों के लिए सामान्य तंत्र।

नींद पहेली

अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर मैकेन नेडरगार्ड का कहना है कि नई खोज यह समझने के लिए पहेली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि स्तनधारी सोते समय मस्तिष्क में क्या होता है, यह देखते हुए कि "नींद के उस हिस्से का मूल जो हमें जगाता है और जो सक्षम बनाता है हमें याद रखने के लिए कि हमने पिछले दिन क्या सीखा था।" हमने पाया कि नींद का ताज़ा हिस्सा नॉरएड्रेनालाईन की तरंगों से प्रेरित होता है।"

प्रोफेसर नेडरगार्ड कहते हैं कि "बहुत कम जागरण नॉरपेनेफ्रिन की तरंगों से उत्पन्न होते हैं, जो स्मृति के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। आप कह सकते हैं कि एक संक्षिप्त जागृति मस्तिष्क को रीसेट कर देती है ताकि जब आप वापस सो जाएं तो यह स्मृति को संग्रहीत करने के लिए तैयार हो।

शोधकर्ताओं ने कांच से बने सूक्ष्म ऑप्टिकल फाइबर और आनुवंशिक रूप से संशोधित "फोटोरिसेप्टर" को परीक्षण चूहों के दिमाग में डाला। ऑप्टिकल फाइबर तब एक एलईडी प्रकाश स्रोत सहित केबलों से जुड़े थे।

इसके बाद, शोधकर्ताओं ने नॉरएड्रेनालाईन के स्तर को मापा, जबकि जानवर सोते थे और नॉरएड्रेनालाईन के उच्च स्तर का पता लगाने के लिए उनकी तुलना उनके दिमाग में विद्युत गतिविधि से करते थे।

"सुपरमेमोरी"

फिर शोधकर्ताओं ने नॉरएड्रेनालाईन तरंगों के आयाम को बढ़ाने और जानवरों की याददाश्त में सुधार करने के लिए प्रत्यारोपित उपकरणों का उपयोग करके स्मृति परीक्षण किया।

पिछले शोध ने सुझाव दिया है कि नॉरएड्रेनालाईन, जो तनाव से जुड़ा हुआ है, नींद के दौरान निष्क्रिय है। इसलिए, शोधकर्ताओं को यह जानकर आश्चर्य हुआ कि नींद के दौरान नॉरएड्रेनालाईन वास्तव में कितना सक्रिय है।

किर्बी का कहना है कि परिणाम इंगित करते हैं कि चूहों, जो नॉरएड्रेनालाईन गतिविधि के उच्च और निम्न अनुभव करते थे, अच्छी तरह से कर रहे थे और यहां तक ​​​​कि "विकसित सुपरमेमोरी" भी थे, जिसका अर्थ है कि नॉरएड्रेनालाईन गतिशीलता नींद की प्रक्रियाओं को बढ़ाती है जो स्मृति को प्रभावित करती है।

एंटीडिप्रेसन्ट

अध्ययन के परिणाम एंटीडिपेंटेंट्स में नॉरएड्रेनालाईन के उपयोग पर नए दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। किर्बी बताते हैं कि "कुछ प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स शरीर में नॉरएड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे अच्छी नींद न आने का खतरा बढ़ जाता है, और फिर अध्ययन के परिणाम कुछ एंटीडिपेंटेंट्स की नींद और याददाश्त को प्रभावित करने की संभावना को उजागर करते हैं, और उसने कहा कि "दवा के विकास की मांग की जानी चाहिए। यह भविष्य में नींद के दौरान नॉरएड्रेनालाईन तरंगों को प्रभावित नहीं करता है।"