त्वचा की सुंदरता और उपचार के लिए जादुई विटामिन

त्वचा की सुंदरता और उपचार के लिए जादुई विटामिन

विटामिन ई त्वचा की देखभाल और उसकी चमक बढ़ाने के क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक सरल, प्राकृतिक और कम लागत वाला उपचार है, जो इसे दैनिक कॉस्मेटिक दिनचर्या में एक आदर्श घटक बनाता है। इस क्षेत्र में इसके सबसे प्रमुख लाभों के बारे में जानें:

इस विटामिन की खोज बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में की गई थी, और इसका वैज्ञानिक नाम "टोकोफ़ेरॉल" है। यह तरल या गोलियों के रूप में उपलब्ध है जिन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है या उनके अंदर तरल प्राप्त करने के लिए खोला जा सकता है। अन्य विटामिनों के विपरीत, यह वसा में घुलनशील है और पानी में नहीं घुलता है, जो इसके उपयोग की व्याख्या करता है। सीरम और क्रीम जैसे कॉस्मेटिक देखभाल फॉर्मूलेशन में, यह विटामिन कुछ खाद्य पदार्थों जैसे वसायुक्त मछली, वनस्पति तेल और कुछ प्रकार के नट्स में भी पाया जाता है।

शरीर को अपने विकास के लिए विटामिन ई की आवश्यकता होती है, जबकि त्वचा को इसके नवीकरण के लिए इसकी आवश्यकता होती है। इस क्षेत्र में इसकी सबसे अच्छी भूमिका त्वचा की रक्षा करना है, क्योंकि यह त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार मुक्त कणों के खिलाफ बाधा उत्पन्न करता है। स्वस्थ और ताज़ा त्वचा बनाए रखने के लिए इसके अन्य बहुत महत्वपूर्ण लाभ भी हैं।

बेजान त्वचा का ख्याल रखता है

ऐसे उत्पादों का उपयोग करने पर त्वचा नरम और अधिक नमीयुक्त हो जाती है जिनमें विटामिन ई होता है। यह विटामिन दाग-धब्बों, फुंसियों, तैलीय त्वचा की समस्याओं, मुंहासों और सनस्ट्रोक का भी इलाज करता है। विटामिन ई त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसकी ताजगी बढ़ाने में मदद करता है, इसलिए इसे उपचार के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है और इसकी एक बूंद क्रीम, सीरम या कॉस्मेटिक तेल में मिलाएं, जिसे आप साफ त्वचा पर दिन में दो बार उपयोग करें। कम से कम 20 दिन.

शुष्क त्वचा को पोषण देता है

विटामिन ई को शुष्क त्वचा के लिए एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र माना जाता है क्योंकि यह इसकी सतह पर एक तैलीय परत छोड़ता है जो इसे पोषण देने में भी मदद करता है। यह इस सतह पर एक इन्सुलेशन अवरोधक भी बनाता है जो त्वचा में 20 घंटे से अधिक की अवधि तक नमी बनाए रखता है। इस प्रकार, यह त्वचा को पूरे दिन पोषण और कोमलता बनाए रखने में मदद करता है। यह अपनी ताजगी और सुंदरता भी वापस पा लेता है। इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, शाम की क्रीम में विटामिन ई की एक बूंद जोड़ना पर्याप्त है जिसे आप साफ त्वचा पर उपयोग करते हैं, जबकि संवेदनशील त्वचा के मामले में आंखों के आसपास के क्षेत्र से दूर रहते हैं। इसे एंटी में भी जोड़ा जा सकता है -शिकन सीरम.

त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है

त्वचा दैनिक आधार पर विभिन्न बाहरी आक्रामकताओं के संपर्क में आती है, जिनमें शामिल हैं: प्रदूषण, धूम्रपान, सूर्य के अत्यधिक संपर्क, मेकअप, ऑक्सीडेटिव तनाव और देखभाल उत्पाद जो इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं... हालांकि, इन कारकों का संयोजन एक-दूसरे का त्वचा पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह अपनी जीवन शक्ति खो देता है, इसकी मोटाई बढ़ जाती है, और काले धब्बे और समय से पहले झुर्रियाँ उत्पन्न हो जाती हैं।

त्वचा पर इन हानिकारक कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए, जितना संभव हो सके इनसे दूर रहने और इसकी प्रकृति और आवश्यकताओं के अनुरूप संतुलित आहार और त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने की सलाह दी जाती है, बशर्ते इसमें विटामिन ई की एक बूंद भी मिलाई जाए। सीरम या कॉस्मेटिक तेल जिसे आप चेहरे, गर्दन और ऊपरी छाती के क्षेत्रों पर उपयोग करते हैं।

समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ता है

कॉस्मेटिक क्षेत्र में विटामिन ई के सबसे प्रसिद्ध गुणों में से एक समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से निपटने में इसकी प्रभावशीलता है, खासकर अगर यह विटामिन सी के साथ एक ही उत्पाद में मौजूद है, जो सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। विटामिन ई अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण मुक्त कणों से लड़ता है, और यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में योगदान देता है, जो त्वचा की कोमलता और जीवन शक्ति को बनाए रखता है। सुबह में बाहरी आक्रमणों के खिलाफ त्वचा को मजबूत करने के लिए रात की क्रीम में इस विटामिन की एक बूंद जोड़ने की सिफारिश की जाती है। काले धब्बों के इलाज के लिए, सप्ताह में एक बार लगाने के लिए विटामिन ई से भरपूर मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। त्वचा के गायब होने तक।

धूप से बचाता है

सूरज की रोशनी त्वचा के लिए एक वास्तविक खतरा है, और इसलिए कोशिकाओं को क्षति से बचाने और त्वचा को समय से पहले झुर्रियों, काले धब्बों और जीवन शक्ति के नुकसान से बचाने के लिए इसके अत्यधिक संपर्क से बचने की सलाह दी जाती है। इस संदर्भ में, विटामिन ई से भरपूर तैयारी कोशिकाओं को बहाल करने और समय से पहले उम्र बढ़ने की अभिव्यक्तियों में देरी करने का काम करती है। यह त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान को कम करता है और चमक बढ़ाने की क्षमता रखता है।

विटामिन ई से भरपूर पदार्थ को त्वचा पर लगाना बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इस क्षेत्र में शरीर को अंदर से पोषण देना भी आवश्यक है, जिसमें इस विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों, जैसे वनस्पति तेल, सैल्मन और सार्डिन, टमाटर, छोले, पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। अखरोट, बादाम, हेज़लनट्स, पिस्ता और चेस्टनट जैसे नट्स के अलावा पालक, ब्रोकोली, शतावरी और वॉटरक्रेस।

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