सेल्फ डिस्ट्रक्ट वायरस क्या हैं और इनसे खुद को कैसे बचाएं?

आत्म-विनाश की शुरुआत हर उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से होती है जो हमें ठेस पहुँचाती है और नकारात्मक दृष्टिकोण और शब्दों को अपनी गहराई में रखती है, जो उन्हें एक वायरस की तरह बनाती है जो हमारे खुद को, हमारे आराम और हमारे आत्मविश्वास को नष्ट कर देती है.. जो हमें विनाशकारी व्यक्तित्व बनाती है, तो कैसे करें हम स्वयं को विनाशकारी वायरस से बचाते हैं?

व्यक्तित्व की ताकत 

आपको अपनी इच्छा के अनुरूप "नहीं" या "हां" कहने का तरीका जानना होगा, अर्थात अस्वीकृति और स्वीकृति के बारे में निर्णय लेने की क्षमता होनी चाहिए।

बुद्धि 

किसी ऐसे विषय पर चर्चा न करें जो परक्राम्य नहीं है, और उन लोगों के साथ बहस न करें जिनके पास तर्क की कमी है और जो आपको मानसिक रूप से नुकसान पहुंचाते हैं।

मिलावट 

वाणी और व्यवहार के बुरे स्तर पर न जाएं, चाहे आप किसी भी प्रकार के व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हों, अपने आप को ऊंचा रखें।

मन की शांति 

उन जगहों से बचें जो आपको असहज महसूस कराती हैं और आपकी ऊर्जा को अवशोषित करती हैं, आपकी मन की शांति किसी भी शर्मिंदगी से अधिक महत्वपूर्ण है जिससे आप उजागर होते हैं।

मेरी इज्जत करो

किसी को अपना अपमान करने का अवसर न दें, सही समय पर सीमा निर्धारित करें।

न्याय 

जब आप अपने अधिकारों और अपने कर्तव्यों में अंतर करते हैं, तो आप स्वयं के लिए और दूसरों से प्रशंसा प्राप्त करेंगे।

आजादी 

आपको पता होना चाहिए कि दूसरों को आपको चतुराई से नियंत्रित करने से कैसे रोका जाए, चाहे वे आपके कितने ही करीब क्यों न हों।

औरा 

जब आप अपने चारों ओर सकारात्मक ऊर्जा की आभा डालते हैं, तो आप अपनी रक्षा करेंगे और आप अपने मजबूत आत्म-सम्मान से प्रतिष्ठित होंगे।

अच्छी ठीक है

आपको दूसरों के नकारात्मक अनुभवों से लाभ उठाना चाहिए, लेकिन उन्हें अपने सकारात्मक जीवन के मार्ग में बाधा न बनने दें।दूसरों के साथ अच्छे व्यवहार करें और सबसे बुरे की उम्मीद न करें।

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