कब्ज..कारण...लक्षण..और बचाव

कब्ज सबसे आम पाचन समस्याओं में से एक है, 60 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए यह संख्या दोगुनी हो जाती है।

इसे कठोर, शुष्क मल त्याग या सप्ताह में तीन बार से कम मल त्याग के रूप में परिभाषित किया गया है।

 कब्ज के लक्षण: 

हर किसी की मल त्याग की आदतें अलग होती हैं। कुछ लोग दिन में तीन बार जाते हैं, जबकि अन्य सप्ताह में तीन बार जाते हैं।

 हालाँकि, यदि आप निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको कब्ज़ हो सकता है:

मधुमेह और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि यदि नहीं तो चिकित्सकीय सलाह लें लक्षण भिन्न होते हैं या यदि आप निम्नलिखित नोटिस करते हैं:

 कब्ज के सामान्य कारणों में शामिल हैं: