दालचीनी में याददाश्त तेज करने के गुण होते हैं

दालचीनी में याददाश्त तेज करने के गुण होते हैं

मेडिकल एक्सप्रेस वेबसाइट द्वारा जो प्रकाशित किया गया था, उसके अनुसार, दालचीनी में मानव स्वास्थ्य के लिए अन्य लाभकारी गुण हो सकते हैं, क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि दालचीनी में सूजन-रोधी, एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर-रोधी गुण होते हैं, और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा दे सकता है।

कुछ वैज्ञानिक शोधों के परिणामों से यह भी पता चला है कि दालचीनी के बायोएक्टिव यौगिक मस्तिष्क की कार्यप्रणाली, विशेष रूप से स्मृति और सीखने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं, लेकिन ये परिणाम अभी तक निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं।

पोषण तंत्रिका विज्ञान

चिकित्सा विज्ञान में अंतरराष्ट्रीय शोधकर्ताओं की एक टीम ने हाल ही में संज्ञानात्मक कार्य पर दालचीनी के प्रभावों की खोज करने वाले पिछले कई अध्ययनों की समीक्षा की।

पोषण संबंधी तंत्रिका विज्ञान पर आधारित उनके विश्लेषण के परिणाम स्मृति या सीखने की दुर्बलता को रोकने या कम करने में दालचीनी के संभावित मूल्य को उजागर करते हैं।

शोध पत्र में कहा गया है कि अध्ययन का उद्देश्य "दालचीनी और स्मृति और सीखने में इसके मुख्य घटकों के बीच संबंधों पर व्यवस्थित रूप से अध्ययन की समीक्षा करना है। सितंबर 2021 में विभिन्न डेटाबेस से दो हजार छह सौ पांच अध्ययन एकत्र किए गए और पात्रता के लिए विश्लेषण किया गया। चालीस अध्ययनों ने आवश्यक प्रक्रिया मानदंडों को पूरा किया और [इसलिए] व्यवस्थित समीक्षा में शामिल किया गया।

दालचीनी और इसके घटकों का सकारात्मक प्रभाव

लेखकों ने इन सभी अध्ययनों के लिए प्रासंगिक डेटा निकाला, जिसमें लेखक, प्रकाशन का वर्ष, प्रयुक्त दालचीनी का यौगिक या प्रकार, अध्ययन जनसंख्या, नमूना आकार, दालचीनी की खुराक या इसके उपयोग किए गए बायोएक्टिव घटक, लिंग और प्रतिभागियों की आयु, अवधि, विधि शामिल हैं। खपत और प्राप्त परिणाम। व्यवस्थित समीक्षा ने तब उनके डिजाइन, नमूना आकार, समावेशन मानदंड और अन्य पद्धतिगत पहलुओं को देखते हुए अध्ययन की गुणवत्ता और विश्वसनीयता का आकलन किया।

कुल मिलाकर, अधिकांश व्यवस्थित रूप से समीक्षा किए गए अध्ययनों ने सुझाव दिया कि दालचीनी स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य दोनों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

सक्रिय करें और संज्ञानात्मक कार्य की गिरावट को रोकें

शोधकर्ताओं ने कहा: "इन विवो अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी या इसके घटकों, जैसे कि यूजेनॉल, सिनामाल्डिहाइड, और सिनामिक एसिड का उपयोग, संज्ञानात्मक कार्य में सकारात्मक बदलाव ला सकता है, इसके अलावा एक सेलुलर में दालचीनी या सिनामाल्डिहाइड को जोड़ा जा सकता है। माध्यम सेल जीवन शक्ति बढ़ा सकता है।

शोधकर्ताओं ने कहा, "अधिकांश अध्ययनों ने बताया कि दालचीनी संज्ञानात्मक कार्य की हानि को रोकने और कम करने के लिए फायदेमंद हो सकती है। इसका उपयोग संबंधित रोगों के उपचार में सहायता के रूप में किया जा सकता है। लेकिन इस विषय पर और अध्ययन किए जाने की जरूरत है।"

वर्ष 2023 के लिए मैगुई फराह का भविष्यफल