बायोटिन... और शरीर के लिए इसके लाभों के बारे में जानें:

बायोटिन... और शरीर के लिए इसके लाभों के बारे में जानें:

बायोटिन एक विटामिन है जो स्वास्थ्य कार्यों में सहायता करता है। बायोटिन कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन के चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्योंकि बायोटिन एक पानी में घुलनशील विटामिन है, यह शरीर में जमा नहीं होता है बल्कि दैनिक भोजन से प्राप्त होता है।

शरीर के लिए बायोटिन लाभ:

1. नाखून स्वास्थ्य के लिए
2. बालों के विकास में मदद करता है
3. मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करना
4. गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के विकास में सहायता करना
5. तंत्रिका तंत्र को बनाए रखना
6. नेत्र स्वास्थ्य में सुधार
7. जिगर के स्वास्थ्य और कार्य में सुधार
8. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें
9. एकाधिक काठिन्य उपचार का समर्थन
10. अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है - एचडीएल और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है - एलडीएल
11. सूजन को कम करता है