इन आसान एक्सरसाइज से जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने का तरीका

1- लाल रंग को देखें और फिर अपनी आंखों को करीब 4 बार दक्षिणावर्त घुमाएं

2- फिर वामावर्त लगभग 4 बार

3- फिर लाल से हरे रंग में लगभग 4 बार देखें

4- फिर पीले से नीले रंग में लगभग 4 गुना