हम किशोरावस्था के परिवर्तनों से कैसे निपटते हैं?

किशोरावस्था: यह बचपन और वयस्कता के बीच की अवधि है, जब एक व्यक्ति कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों से गुजरता है, जिससे उसके पर्यावरण के साथ व्यवहार संबंधी गड़बड़ी होती है। जहां किशोरावस्था दस साल की उम्र से शुरू होती है और 21 साल की उम्र में समाप्त होती है।

किशोर व्यक्ति में परिवर्तन:

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन:

किशोरावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप जो मनोवैज्ञानिक परिवर्तन और विकार पैदा करते हैं

सामाजिक परिवर्तन:

इन परिवर्तनों को विपरीत लिंग के प्रति उसकी प्रवृत्ति द्वारा दर्शाया जाता है, क्योंकि यह प्रवृत्ति उसके व्यवहार के पैटर्न को प्रभावित करती है, साथ ही सामाजिक संपर्क के दायरे को चौड़ा करती है, इस प्रकार उसकी सामाजिक गतिविधि के दायरे का विस्तार करती है और अपने अधिकारों को महसूस करती है।

स्नायविक परिवर्तन:

किशोरावस्था के दौरान, मस्तिष्क क्षेत्र में न्यूरॉन्स में महत्वपूर्ण विकास होते हैं, जो तंत्रिका प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं
कार्यकारी कार्यों में परिवर्तन के अलावा, जैसे: निर्णय लेना, संगठन, आवेग नियंत्रण और भविष्य की योजना बनाना।

शारीरिक बदलाव:

इसे शरीर के लिए सबसे तेजी से बदलते चरणों में से एक माना जाता है, जो आनुवंशिक कारकों और व्यक्ति के लिंग के अनुसार बदलता रहता है। किशोरावस्था में शरीर में तीव्र रुचि, और शारीरिक विकास में अचानक परिवर्तन के लिए चिंता का एक बड़ा हिस्सा होता है।

हम एक किशोर के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?

किशोरों को उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उनके बौद्धिक और मोटर कौशल में सुधार करें। ये गतिविधियां किशोरों को निराशा और क्रोध से छुटकारा पाने में मदद करती हैं।

अच्छा पारिवारिक संचार उसके लिए आने वाली समस्याओं के बारे में बात करना आसान बना देगा

उसकी समस्याओं के महत्व को कम मत समझो और सवालों का मज़ाक मत उड़ाओ, चाहे वह कितना भी सतही क्यों न हो

किशोरी पर ध्यान दें और उसकी बात को समझने पर ध्यान दें

किशोर के भावनात्मक व्यवहार की परवाह किए बिना उसकी भावनाओं को समझें

उसे निर्णय लेने में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें और उसे आत्मविश्वास दें

उसकी प्रशंसा करके और उसे सकारात्मक विचार देकर उसका आत्मविश्वास बढ़ाएँ

जब आप नियम निर्धारित करते हैं तो आपको विशिष्ट और स्पष्ट होना चाहिए

उसकी निजता का सम्मान करें

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