शायद इन्हीं में से एक कारण आपको अपने जीवन में दुखी कर देता है

 सर्वशक्तिमान ईश्वर से दूरी: उनसे दूर, परमप्रधान, असुरक्षा, बेचैनी और पश्चाताप की भावना देता है, जो दुख की ओर ले जाता है।

अतीत से नकारात्मक भावनाओं का संचय, इसलिए अतीत एक सपने के अलावा और कुछ नहीं है, और भविष्य केवल एक दृष्टि है। अतीत के बिना, कोई अनुभव और अनुभव नहीं होगा

 भविष्य को लेकर भय और चिंता। कल की नकारात्मक और निराशावादी उम्मीदें।

 स्वयं के साथ संघर्ष...स्वयं से असंतोष और स्वयं के साथ फैलाव की स्थिति

पदार्थ और भौतिक जीवन पर ध्यान दें:
(धन एक पार्थिव ऊर्जा है जो नीचे की ओर आकर्षित करती है)

- असंतोष:
मनोवैज्ञानिक कहते हैं: कई चिंताएँ और मनोवैज्ञानिक दबाव असंतोष के कारण होते हैं। हो सकता है कि हमें वह न मिले जो हम चाहते हैं, और अगर हमें वह मिल भी जाए जो हम चाहते हैं, तो यह हमें वह पूर्ण संतुष्टि नहीं दे सकता जिसकी हमें उम्मीद थी।

जरूरतों और असुरक्षा की कमी:
लोगों की बुनियादी जरूरतें होती हैं, और उनमें से एक की भी कमी होने पर उन्हें दुख की अनुभूति होगी:
उत्तरजीविता - अस्तित्व सुनिश्चित करना - प्रेम की पारस्परिकता - प्रशंसा - अपनेपन - व्यक्तित्व की स्वतंत्रता - उपलब्धि - संतुष्टि और उपलब्धियों का आनंद - परिवर्तन।
अर्थ के अस्तित्व के बिना, सपने खो जाएंगे, और सपनों के बिना, मनुष्य खो जाएगा

किताब ए लाइफ विदाउट टेंशन .. मार्क / डी से। इब्राहिम अल-फ़िक़ी