गर्मियों में चेहरे के पसीने से कैसे पाएं छुटकारा?

गर्मियों में चेहरे के पसीने से कैसे पाएं छुटकारा?

चेहरे के पसीने को कम करने के लिए कई तरकीबें और उपचार उपलब्ध हैं। निम्नलिखित उनमें से एक समूह है जिसने इस क्षेत्र में अपनी प्रभावशीलता साबित की है:

1- त्वचा पर कठोर साबुन के प्रयोग से बचें और उसकी जगह वसायुक्त या एंटीसेप्टिक तत्वों से भरपूर साबुन लगाएं, बशर्ते उसमें मौजूद अम्लता तटस्थ हो ताकि त्वचा के स्राव में वृद्धि न हो और पसीने की समस्या न बढ़े।

2- प्रतिदिन एंटी-पर्सपिरेंट नम पैड या थर्मल पानी युक्त नेबुलाइज़र का उपयोग करने की आदत डालें।

3- उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से दूर रहें जो पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करते हैं, विशेष रूप से: उत्तेजक पेय, मसाले, कॉफी और धूम्रपान।

4- चेहरा धोने के बाद त्वचा को अच्छे से सुखाएं और उसके किसी भी हिस्से को नजरअंदाज न करें.

5- शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, और पानी को शीतल या मीठे पेय से न बदलें।

6- त्वचा के स्राव को नियंत्रित करने के लिए हर दिन, सुबह और शाम चेहरे को मुलायम बनावट वाले उत्पाद से धोना और सप्ताह में एक बार मिट्टी से भरपूर मास्क का उपयोग करना।

7- एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें, जिसका फॉर्मूला त्वचा पर कोमल हो, और त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए, और बहुत मोटी या चिकनाई वाले क्रीम फ़ार्मुलों से दूर रहने के लिए दैनिक आधार पर इसका इस्तेमाल करें।

8- त्वचा से चमक हटाने के लिए पाउडर और अब्सॉर्बेंट पेपर्स का इस्तेमाल, जिससे उसका पसीना कम होता है।

9 - विश्राम के लिए समय आवंटित करना सुनिश्चित करें और जितना हो सके मनोवैज्ञानिक तनाव और चिंता से बचें, क्योंकि वे उन कारकों में से हैं जो चेहरे पर पसीने की समस्या को बढ़ाते हैं।

10- फार्मेसी से प्राप्त एक एंटी-पर्सपिरेंट उत्पाद का उपयोग करना, पसीने की गंभीरता के अनुसार हर दो दिन या सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए।