सर्दियां नजदीक आने के साथ ही जानिए किशमिश के फायदों के बारे में

चेस्टनट उन मेवों में से एक है जिसे लोग सर्दियों में भुना खाते हैं। चेस्टनट में कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी, आहार फाइबर, प्रोटीन, असंतृप्त वसा, एंटीऑक्सिडेंट और खनिज लवण जैसे कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, विटामिन ए, सी, जे, बी 1 होते हैं। , बी 2, बी 5, बी 6 जैसे नियासिन और थायमिन और राइबोफ्लेविन और फोलिक एसिड और पाइरिडोक्सिन।

अखरोट के फायदे और औषधीय गुण:

• हृदय और धमनियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना।
• वजन कम करने में मदद करें।
• रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना।
• मूत्रवर्धक।
• शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाना।
• पेट बढ़ाने वाला।
• शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
• न्यूरल ट्यूब दोष से भ्रूण के लिए सुरक्षात्मक।
• स्नायु उत्प्रेरक।
• जिगर की सुरक्षात्मक कोशिकाओं और ऊतकों को क्षति से।

शाहबलूत का इलाज करने वाले रोग:

• रक्ताल्पता।
• काली खांसी ।
• कब्ज;
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• मसूड़ों और दांतों की सूजन।
• बुखार ।
• पेट के कीड़े।
• बवासीर।
• गुर्दे की सूजन।
• बर्बाद करना;
• गठिया