Tshawb nrhiav cov txiaj ntsig zoo ntawm pob kws

Pob kws yog nplua nuj nyob rau hauv:

• Cov vitamins A, B, E
• fiber ntau
• Antioxidants
• Folic acid
• Pantothenic acid
• phosphorus
• magnesium
• zinc
• Hlau
• manganese
• tooj

Cov txiaj ntsig zoo ntawm pob kws:

1- Kho cov teeb meem digestive, cem quav thiab hemorrhoids

2- Tiv thaiv kab mob plawv thiab atherosclerosis

3- Nws tiv thaiv kev mob qog noj ntshav

4- Nws ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab tswj kev noj qab haus huv ntawm cov hlab ntsha

5- Pab tau rau cov poj niam cev xeeb tub

6- Resistant anemia thiab txo cov roj cholesterol

7- Pob kws muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij thiab kho pob khaus

8- Nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub raum

9- Lwm txoj hauv kev nyab xeeb rau Vaseline tshuaj pleev ib ce