Yuav ua li cas koj ncua koj lub sij hawm ib txwm tsis muaj tshuaj?

Ntau tus ntxhais uas nws lub tshoob nyob ze, raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem ntawm synchronizing lub caij coj khaub ncaws nrog rau hmo tseem ceeb tshaj plaws hauv lawv lub neej, thiab vim li no thiaj li pib tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws los ncua kev coj khaub ncaws los ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam.

Tab sis kom tsis txhob muaj qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab uas tshwm sim los ntawm cov tshuaj no, peb muab koj cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws uas pab koj ncua koj lub sij hawm ib txwm:

txuj lom

Yog tias cov khoom noj uas muaj cov txuj lom ntau ua rau koj lub sijhawm, koj tuaj yeem zam lawv los ua txoj hauv kev kom ncua koj lub sijhawm, xyuas kom koj tsis txhob noj zaub mov uas muaj qej, kua txob thiab qhiav.

parsley tshuaj yej

Txhawm rau ntxias koj lub sijhawm los ua ntej hnub kawg, koj tuaj yeem noj cov tshuaj yej parsley los ntawm kev tso qee cov nplooj parsley hauv dej npau npau thiab tawm rau ib nrab ib teev, ces haus cov tshuaj yej los ntawm 3-4 khob thoob plaws ib hnub.

Lentils thiab nplej

Koj puas paub tias lentils pab ua kom ncua kev coj khaub ncaws? Tsis txhob yig, yog li ntawd, noj lentil kua zaub lossis cereals ib ntus kom ncua sij hawm cev xeeb tub.

Kua cider vinegar

Haus ib khob ntawm cov dej ntxhia thiab sib tov nrog peb los yog plaub tablespoons txiv apple cider vinegar, qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los ncua koj lub sijhawm, haus cov dej sib tov no tsawg kawg yog ob lossis peb zaug hauv ib hnub kom tau txais cov txiaj ntsig.

Marjoram tshuaj yej

Marjoram yog cov nroj tsuag tshuaj ntsuab uas pab txo qhov mob khaub thuas. Yog li ntawd, peb qhia koj kom noj ob khob ntawm boiled marjoram nrog dej, nyob rau lub sij hawm ntawm ob lub lis piam, ncua koj lub sij hawm rau ob peb hnub.