Yuav ua li cas ntxuav peb lub cev ntawm co toxins nyob rau hauv lawv?

Leej twg ntawm peb tsis xav tau lub cev tag nrho ntawm kev ua si thiab qhov tseem ceeb los ntsib lub neej tag nrho ntawm kev lom zem, kev sib tw, teeb meem thiab kev txais tos, thiab los ntawm kev ua haujlwm nyuaj kom tsis muaj kev pw tsaug zog rau cov zaub mov tsis txaus, yog li txhawm rau kom txaus siab rau lub cev noj qab haus huv tsis muaj co toxins. thiab ua kom muaj zog thiab muaj sia nyob, peb yuav tsum tshem tawm cov co toxins hauv lub cev tsis muaj zog:

Noj qab nyob zoo

Tej zaum cov zaub mov noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub cev uas pab lub cev kom tshem tau cov co toxins, thiab yog li ntawd koj yuav tsum cia siab rau kev noj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub thiab cov nplej tag nrho.

Tau txais cov as-ham tawm ntawm koj lub cev

Yog tias koj txiav txim siab tshem tawm qee yam khoom los ntawm koj cov khoom noj, xws li cov khoom noj siv mis, koj yuav tsum npaj seb lub hlis tom ntej yuav zoo li cas, hais txog koj cov npe khoom noj txhua hnub thiab cov npe khoom. Pib nrog cov khoom koj tsis nyiam tiag tiag, lossis cov uas yooj yim hloov, xws li cov kua mis hauv kas fes es tsis txhob nyuj cov mis nyuj. Tom qab ib ntus, koj yuav paub tias koj lub cev tau dhau los ua cov khoom siv ntxiv no thiab koj yuav pib pom qhov txawv ntawm daim tawv nqaij, hauv kev zom zaub mov thiab kev xav.

Resorting rau zaub mov noj qab nyob zoo

Cov kauj ruam no yuav nyuaj rau qee tus neeg, uas tau siv rau kev noj zaub mov ceev thiab tsis muab qhov tseem ceeb rau lawv cov zaub mov. Cov zaub mov noj qab haus huv tsis yog cov zaub mov cog nkaus xwb, tab sis kuj yog cov khoom noj uas tsis ua tiav lossis tag nrho ntawm cov khoom noj khoom haus thiab lwm yam.

Goodbye qab zib

Tsis txhob noj cov suab thaj thiab cov khoom noj uas muaj suab thaj ntau li ntau tau. Sim noj cov txiv apples ci, txiv hmab txiv ntoo nyias, lossis cov khoom qab zib xws li agave phoov, sandalwood syrup, maple phoov, los yog hnub syrup, los yog txiv maj phaub mis nyuj, oats, hnub los yog lwm yam khoom noj khoom haus thiab noj qab haus huv.

Ua tsaug rau cov dej qab zib

Hloov cov dej qab zib nrog dej qab zib, dej khov nab kuab nrog txiv qaub thiab dib slices, los yog ½ khob kua txiv hmab txiv ntoo thiab ½ khob dej qab zib - ib qho kev sib xyaw zoo thiab ua kom zoo dua qub.

Hloov qhov chaw ntawm caffeine nrog lwm qhov chaw

Kas fes yuav tsum tau muab tso tseg thiab hloov nrog tshuaj yej ntsuab, uas muaj cov tshuaj antioxidants, muaj ntau hom tshuaj yej ntsuab, ntxiv rau ntau yam uas muaj nplooj nplooj lossis citrus txiv hmab txiv ntoo.

Pamper koj tus kheej hauv lub sauna

Lub sauna yog ib txoj hauv kev zoo thiab ntuj los ntxuav tawm cov co toxins sai sai thiab nws yuav pab kom koj cov leeg, lub cev thiab lub siab so. Nco ntsoov haus dej kom ntau

Pw thaum ntxov

Thaum lub sij hawm detoxification txheej txheem, koj yuav xav tias xav tau kev pw tsaug zog ntau. Qhov no yog qhov zoo li qub, vim tias lub cev kho nws tus kheej thaum pw tsaug zog, thiab koj yuav tsum tau pw tsawg kawg yog xya teev