Cov lus qhia kom tshem tau puffiness hauv qab ob lub qhov muag

Cov lus qhia kom tshem tau puffiness hauv qab ob lub qhov muag

1- Tsis txhob noj zaub mov uas muaj ntsev ntau.

2- Haus dej kom txaus, tshwj xeeb tshaj yog dej, thiab nyiam yim khob ib hnub.

3- Pw tsaug zog txaus, nyiam tsawg kawg yim teev ib hnub twg.

4- Tsis txhob txhuam qhov muag.

5- Tsis siv tshuaj pleev ib ce txhua hnub.

6- Tsis txhob raug cua txias.

7- Tsis txhob noj zaub mov ua rau qhov muag rhiab heev.

8- Kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob.