Kev siv lub xov tooj txawb cuam tshuam li cas rau koj ua ntej pw?

Nws yog qhov tseeb tias feem coob ntawm cov neeg yog cov uas siv lub xov tooj ntawm tes ua ntej yuav mus pw, thiab nws tau dhau los ua tus cwj pwm ntawm peb cov kev coj noj coj ua thiab niaj hnub uas nws nyuaj rau tso tseg, tab sis dab tsi yog nws cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev kom paub:

1- Lub teeb xiav tso tawm los ntawm cov ntxaij vab tshaus xov tooj ntse cuam tshuam rau kev tso tawm ntawm melatonin, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub moos lom neeg thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntau.

2- Nws ntseeg tau tias lub teeb xiav ua rau qhov muag tsis pom kev vim nws qhov tsis zoo rau lub retina

3- Cov kws tshawb fawb tab tom kawm txog qhov pom ntawm lub teeb xiav hauv cataracts.

4- Kev pw tsaug zog tsis zoo ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav mis lossis prostate

5- Kev ntxhov siab pw tsaug zog ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg hauv cov tshuaj hormones tshaib plab, uas ua rau muaj feem ua rau hnyav nce.

6- Kev cuam tshuam ntawm lub sijhawm pw tsaug zog ua rau muaj kev cuam tshuam thiab kev nco tsis muaj zog

7- Kev pw tsaug zog tsis txaus yuav cuam tshuam rau kev muaj peev xwm kawm

8- Nyob rau lub sijhawm ntev, kev pw tsaug zog ua rau muaj kev tso tawm ntawm neurotoxins uas cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo nyob rau hauv txoj kev mus ntev.

9- Kev cuam tshuam ntawm lub moos lom thiab tsis muaj melatonin secretion tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab