Koj qhov kev siv calorie ntau npaum li cas hauv ib teev?

• dag lossis zaum 30-40
• Chaw ua haujlwm ua haujlwm nquag 140 - 260
• Teeb Lub Tsev Ua Haujlwm 120 - 150
• Stressful Housework 160–260
• Sweeping cov ntaub pua plag nrog lub tshuab hluav taws xob 240-300
• Ironing khaub ncaws 120 - 160
• Ntxuav tais diav 120 - 180
• Kev tawm dag zog lub cev nyob rau hauv moderation 280 - 340
• Kev tawm dag zog lub cev 400-500
• seev cev 200-300
• Ua las voos 480 - 800
• Cycling nruab nrab 9 km / h 200 - 240
• Active cycling 15 km / h 300 - 360
• Ua luam dej tsis tu ncua 400-600
• Khiav 10 km / h (Active) 600-800
• Taug kev maj mam 3-4 km / h 120-200
• Taug kev me ntsis 5-6 km / h 240-320
• Taug kev ntawm 7-8 km / h 360-420
• loj 400-500
• Nce toj ntaiv maj mam 260 - 320
• Tsav 100 - 120
• Sau ntawv 50-160
• pw 70
• Swedish kev ua si nawv nyob rau hauv moderation 300-350