Rau cov tshuaj hormones yog qhov ua txhaum ntawm koj qhov hnyav nce

Koj tawm dag zog txhua hnub, thiab koj ua raws li kev xav zoo thiab kev noj qab haus huv ntuj, zam cov rog thiab qab zib, thiab tshem tawm koj tus kheej ntawm ib txhiab qhov chaw nkaum thiab cov khoom zoo rau kev npau suav ntawm kev tawm dag zog thiab txawm li ntawd los, koj qhov hnyav nce, koj lub cev calms down. rov qab thiab nce ntxiv rau lwm lub sijhawm tsis muaj laj thawj, qhov no tsuas yog raug liam, thiab yog vim li cas nws yog qhov tsis xws luag hauv ib qho ntawm rau cov tshuaj hormones uas peb yuav tham nrog koj txog thiab lawv txoj haujlwm niaj hnub no hauv Ana Salwa.

1- Cov thyroid hormones:

Laziness hauv kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas thiab qhov tshwm sim ntawm qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones ua rau qhov hnyav nce, thiab cov tsos mob paub txog qhov tsis txaus yog: qaug zog, tawv nqaij qhuav thiab cem quav.

2- Cov tshuaj estrogen:

Thaum lub cev tsis muaj zog, cov tshuaj estrogen txo qis thiab rov qab los qhov hnyav nce, uas yog vim li cas cov kws kho mob qhia kom pib qoj ib ce thiab noj cov zaub mov noj qab haus huv nrog rau lub cev tsis muaj zog.

3- Progesterone:

Nws kuj tseem muaj feem cuam tshuam rau kev ua cev tsis muaj zog, thiab qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj no ua rau cov dej tuav hauv lub cev, uas ua rau koj xav tias tsam plab thiab hnyav.

4- Testosterone:

Ntau tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm cov tshuaj hormonal, thiab lawv muaj kev nce hauv cov txiv neej cov tshuaj hormones "testosterone", thiab nce qib ntawm cov tshuaj hormones no ua rau muaj kev coj khaub ncaws tsis zoo, nce plaub hau ntawm lub ntsej muag, cov tsos ntawm pob txuv ntawm lub ntsej muag thiab. hnyav nce.

Kuj nyeem: 9 Txoj Cai Kom Poob Qhov Tsis Tau Txais Nws Ntxiv

5- Cov tshuaj insulin:
Nws yog lub luag haujlwm tswj hwm cov rog thiab carbohydrates hauv lub cev, thiab insulin tso cai rau lub cev siv cov piam thaj, txawm tias nws cov qib siab pab kom hnyav nce.

6- Cortisol:

Nws yog hu ua cov tshuaj hormones kev nyuaj siab, thiab siab cortisol nce qab los noj mov, thiab ntawm cov laj thawj uas nce qib hauv lub cev yog tsis muaj kev pw tsaug zog thiab kev ntxhov siab.