Četiri namirnice koje se bore protiv sezonskih alergija

  Neki simptomi alergije uzrokuju upalne probleme, kao što su oticanje i iritacija u sinusima i očima

 Đumbir ograničava proizvodnju upalnih proteina, što dovodi do smanjenih alergijskih reakcija

 : Pčelinji pelud

 Pčelinji pelud inhibira aktivaciju mastocita

To je učinkovit korak u prevenciji alergijskih reakcija

:  kurkuma

Poznata po svojoj protuupalnoj moći zbog svog glavnog sastojka kurkumina, kurkuma djeluje na smanjenje simptoma mnogih bolesti uzrokovanih upalom te može pomoći u smanjenju oteklina i iritacije uzrokovane alergijama.

:rajčice

 Rajčice sadrže likopen, još jedan antioksidativni spoj koji pomaže u suzbijanju sistemske upale