Tajne zdrave i blistave kože

Ljepota je integrirana paleta, a elegancija joj je prirodni dodatak! Izreka je točna, ali ništa ne može parirati lijepoj, zdravoj i blistavoj koži, čak i ako su crte lica potpune. A ako pomno pogledamo zvijezde, otkrit ćemo da prava razlika u njihovom izgledu nije u frizuri ili haljini, već u blistavoj koži i privlačnom osmijehu.

Danas u Anna Salwa, odlučili smo pogledati u naše bilježnice kako bismo za vas prikupili najvažnije savjete za očuvanje ove kože

1- Pokušajte spavati 7 ili 8 sati dnevno bez obzira koliko ste zauzeti, ne postoji tretman ili maska ​​u svijetu koja se može mjeriti s tim. To s naše strane nije pretjerivanje, već znanstveno dokazana činjenica.

2- S vremena na vrijeme jedite citruse u obliku grickalica, jer su oni korisni za bubrege i jetru, a time i kožu. Zapamtite, postoji izravna veza između zdravih dijelova tijela i kože.

3- Masirajte lice kada ga perete ili svakodnevno nanosite kreme. Masaža će potaknuti cirkulaciju krvi te ćete se osjećati opušteno i ugodno.

4- Koristite blazinice za čišćenje pora nosa s vremena na vrijeme, premještajući jednom u jedan ili dva tjedna. Rezultat je trenutan i time ćete se brzo osjećati bolje.

5- Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje, čak i ako se ne namjeravate izlagati suncu, jer ne samo da štiti od štetnih zraka već i od onečišćenja okoliša. I ako je moguće, uvijek izbjegavajte sunčanje u kozmetičkom salonu, tj. u “solariju”!

6- Jedite malu količinu čokolade dnevno, posebno crne, koja sadrži malo kalorija. Sadrži antioksidanse koji štite kožu i sprječavaju preuranjene bore. Nemojte se bojati, jer ne postoji znanstveno istraživanje koje bi dokazalo bilo kakvu vezu između konzumiranja čokolade i akni.

7- Bavite se sportom s vremena na vrijeme, jer to pomaže da se kisik i hranjive tvari dopre do stanica kože. A ako mrzite sport, što kažete na glazbu za ples i zabavu sa sobom ili svojim djevojkama poslijepodne? Vaša koža će vam sigurno biti zahvalna i zahvalna.

8- Koristite piling i masku jednom tjedno. Istina je da većina žena s lijepom kožom tjedno pilingira kožu, a zatim se opušta 20 minuta hidratantnom maskom ili sredstvom za čišćenje. S vremenom će vam se svidjeti rezultat!

9- Popijte šalicu zelenog čaja (po mogućnosti bez dodavanja šećera) u bilo koje doba dana, posebno kada osjećate potrebu za opuštanjem. Među blagodatima ovog čaja su: vlaženje stanica i anti-aging.

10- Izbjegavajte nošenje šminke kad god je to moguće. To će omogućiti koži da bolje diše te će izgledati sjajno i pomlađeno kada se kasnije našminkate.

11- Ne zaboravite piling usana nakon završetka lica jednom tjedno. Zatim na to stavite malo hidratantne masti i dugo ćete se osjećati super mekano što vjerojatno niste osjetili.

12- S vremena na vrijeme očistite oči medicinskim kapima za oči. Tema nije izravno povezana s kožom, ali će dati sjaj licu općenito.

13- Pojedite nekoliko sirovih badema kao još jedan međuobrok tijekom dana. Bademi su bogati omega-3 i vitaminom E, što znači da održavaju stanice kože mladima i zdravima.

14- Na kraju, ali ne i najmanje važno, uvijek se smiješite, ništa (a mislimo na ono što govorimo) ne može parirati lijepom, živahnom osmijehu!

---