Vaši nokti su ogledalo vašeg zdravlja

Mnogi od nas možda ne znaju što mu nokti govore o zdravstvenim problemima s kojima se susreće, stoga je važno pratiti svaki znak koji se pojavljuje ili čak postoji.Svaki od ovih znakova ima specifično značenje.

Ako znamo značenje ovih znakova, možemo liječiti problem i tako nestati te znakove i imati lijepe i zdrave nokte.

Krhki nokti koji ne rastu ili se lako lome
Nedostatak kolagena u vašoj prehrani (unošenje ribe i povrća).
Stalna izloženost vlazi i vodi (nosite rukavice prilikom pranja suđa).
Prekomjerna upotreba laka za nokte (smanjite upotrebu laka za nokte).
Patite od jake suhoće (koristite hidratantnu i hranjivu kremu, osobito nakon što su nokti bili izloženi vodi).

deformirani nokti
Oboljeli od gljivične infekcije (namakanje noktiju u limunu ili octu, a poželjno je obratiti se liječniku na liječenje).
Smanjena količina nutrijenata (više jesti uravnoteženu prehranu, jesti puno lisnatog povrća, dodavati dodatke prehrani u svoj dan).
Psorijaza (održavajte nokte suhima i kratkim).

Nokti su svi bijeli
Nedostatak željeza (u svakodnevnu prehranu dodajte mahunarke, crveno meso i dodatke željeza).
Hipertireoza (unošenje više povrća, voća i vitamina B).

Izbočine na noktima
Vertikalne izbočine su znak starenja.
Horizontalne izbočine znak su da se tijelo bori protiv bolesti.

Upala kože oko noktiju
Vodite računa o čistoći noktiju.
Namočite nokte u toplu vodu i posolite.
Masirajte nokte i okolnu kožu prirodnim uljima.

Bijeli tragovi na noktima
Ako je nokat natučen, izbjegavajte dodirivanje nokta dok tumor ne nestane.
Oni koji koriste akrilne nokte trebaju koristiti dobre proizvode za njegu noktiju.

Bijele linije preko nokta
Ukazati na nedostatak proteina (u prehranu dodajte meso, jaja, orašaste plodove i dodatke prehrani).
Gljivična infekcija (namakanje noktiju u limunu ili octu, a poželjno je uputiti se liječniku na liječenje).