Limun je najbolji način za prestanak pušenja

Limun je novi tretman koji predstavlja najbolji način za prestanak pušenja.Svjetska zdravstvena organizacija objavila je izvješće u kojem je naznačila da veliki broj ljudi godišnje umire od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Organizacija je u svom izvješću objasnila ozbiljnost problema, ističući da je za odustajanje od ove navike potrebna vrlo jaka volja.

Organizacija je otkrila da je moguće posegnuti za nekim lakim trikovima koji pomažu da se zauvijek odreknete cigareta, uključujući limun.

U pojedinostima, izvješće je naznačilo da jedan limun treba iscijediti u čašu mlake vode i pojesti kada osjetite želju za pušenjem.

Također biste trebali nakratko prestati piti kavu, jer konzumacija kofeina s nikotinom pojačava želju za slijeđenjem ove navike i povećava privrženost cigareti.

Također, potrebno je napomenuti da limun može biti štetan ako pušač pati od želučanih ili bubrežnih tegoba.

Važno je vježbati, piti dovoljno vode te se pridržavati zdrave i uravnotežene prehrane, kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina i minerala koji može biti uzrokovan pušenjem.