Upozorenje o hladnom tušu

Upozorenje o hladnom tušu

Ruski stručnjak upozorio je na hladno tuširanje, ističući da ono nije uvijek korisno i zdravo.

Kako prenose ruski mediji, dr. Vladimir Hruščov, doktor kardiovaskularne kirurgije, rekao je da se u toplom godišnjem dobu mnogi pokušavaju istuširati hladnom vodom ili oprati kosu hladnom vodom. Međutim, ovo nije najbolja opcija za zdravlje. Budući da može dovesti ne samo do grčeva u krvnim žilama, već i do otrovanja tijela.

Dodao je: “Većina svih krvnih žila u našim tijelima su kapilare različitih razina. Ako se osoba mora dugo kupati u hladnoj vodi, to će dovesti do jakog grčenja kapilara i osiromašenja krvotoka u kapilarama, posebice u mekim tkivima, počevši od potkožnog tkiva. Što duže osoba stoji pod hladnim tušem, to je veći rizik od prehlade, jer dugotrajni spazam kapilara dovodi do gladovanja kisikom, a meka tkiva su zasićena hipoksičnim produktima, što dovodi do teškog trovanja koje utječe na vitalne organe - mozak, srce , jetra i gušterača.”

Prema riječima ruskog liječnika, ne preporuča se stajati pod tušem hladnom vodom duže od 3-4 minute. Za osobe lošeg zdravlja ovaj proces u potpunosti izbjegavajte.

Rekao je: “Čovjek ne može stajati pod tušem hladnom vodom ne više od 3-4 minute. Budući da je duži boravak opasan po zdravlje. A ako osoba pati od zdravstvenih problema u srcu i ateroskleroze, treba izbjegavati tuširanje hladnom vodom, jer je to opasno za njegov život.”