Učite o zdravlju svog tijela kroz svoj jezik

Učite o zdravlju svog tijela kroz svoj jezik

Jezik sadrži ogromnu masu jedinstvenih mišića koji zauzimaju otprilike jednu trećinu usta, a neophodan je za govor, jedenje, gutanje i kušanje.

No, prema riječima stručnjaka, jezik mnoge malo zanima. Savjetuju da ako se tekstura i boja jezika često mijenjaju, to je znak neke osnovne bolesti. Stoga je izuzetno važno dobro očistiti jezik, stoji na stranici Boldskyja

osjetljiviji

Tkiva jezika i usta tanja su i osjetljivija od kože u drugim dijelovima tijela, što liječnicima i stomatolozima olakšava otkrivanje simptoma bolesti u ustima.

Stoga je najbolje, čak i prije pojave simptoma, pregledati jezik i usta radi promjena koje će se brzo i lako uočiti jer je jezik bogat osjetnim živcima. Veću pozornost treba posvetiti pregledu jezika kod dijabetičara, pušača i imunokompromitiranih bolesnika.

Uobičajeni simptomi problema s jezikom

Jezik može biti zahvaćen raznim poremećajima koji uzrokuju nelagodu. Ovdje stručnjaci identificiraju najčešće probleme s jezikom koji ne bi trebali proći nezapaženo:

• Povećani jezik: Povećanje jezika poznato je kao makroglosija, a predstavljeno je abnormalno velikim jezikom u odnosu na veličinu usta. Povećani jezik također može biti uzrokovan nekoliko čimbenika, uključujući genetiku, hormonsku neravnotežu, infekcije, tumore ili medicinska stanja kao što su Downov sindrom, hipotireoza ili amiloidoza. Ovisno o težini povećanja, mogu se pojaviti problemi s disanjem, govorom i jedenjem.

• Crvenilo jezika: boja jezika se mijenja zbog nedostatka esencijalnih hranjivih tvari, poput nedostatka folne kiseline i vitamina B12. Glavni znak je svijetla crvenkasta boja umjesto uobičajenog blijedog izgleda.

• Obložen jezik: sivkasto-bijela prevlaka je uobičajena na nečistom jeziku, kod pušača i kod pacijenata s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su pacijenti s rakom ili nakon teške virusne infekcije.

• Bijele mrlje: Bijele naslage pojavljuju se na jeziku, slične zgrušanom mlijeku, kao jasan dokaz gljivične infekcije koja se naziva oralni soor. Oralni soor čest je kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom, kao i kod pacijenata koji dugotrajno primaju steroidne lijekove.

• Crni dlakavi jezik: Male papile poput trave koje jeziku daju hrapavu površinu rastu i otpadaju u ciklusima. Proces njihovog uklanjanja traje dulje, a za to vrijeme jezik zadržava bakterije ako osoba ima loše zdravlje zuba. Jezik se također može činiti tamnijim ili čak crnim zbog bakterijskih ostataka i povećanih papila.

• Suh jezik: Dehidracija je najčešći uzrok suhih usta i jezika, što se lako otklanja unosom veće količine tekućine. Međutim, to također može biti znak da nema dovoljno proizvodnje sline zbog problema sa žlijezdama slinovnicama.

• Pečenje jezika: Osjećaj žarenja na površini jezika može biti popraćen metalnim, gorkim okusom (ili gubitkom okusa) sa ili bez crvenih mrlja, što može biti povezano sa stresom, hormonalnim problemima i nedostatkom u prehrani.

• Ograničeno kretanje jezika: Ograničeno kretanje jezika nastaje zbog začepljenja kanala slinovnice, što je popraćeno poteškoćama u gutanju ili pomicanju jezika. Poteškoće s pomicanjem jezika također mogu ukazivati ​​na moždani udar u blizini hipoglosalnog živca, koji je kranijalni živac uključen u kretanje jezika, jedenje, žvakanje i govor.

Učinkovito očistite jezik

Pranje zuba dva puta dnevno za mnoge može biti zastrašujući zadatak, a da ne spominjemo čišćenje jezika.

No, potrebno je potruditi se da jezik ostane vidljivo čistim i tako očuvati opće zdravlje.

Brzi i jednostavni načini

• Isperite usta običnom vodom nakon jela ili pića, ne dopustite da ostaci hrane dugo ostanu u ustima.

• Ubrzo nakon četkanja, samo okrenite četkicu i drugom stranom očistite jezik. Počevši od stražnjeg dijela jezika i pomičući se prema naprijed kada koristite sredstva za čišćenje, ali četkajte nježno i ne trljajte snažno.

Ispiranje jezika toplom vodom s prstohvatom soli također je odličan način za sprječavanje razvoja bakterija i gljivica u ustima.

Horoskopska predviđanja Maguya Faraha za 2023. godinu