Voće guave.. i osam nevjerojatnih zdravstvenih prednosti za naše tijelo

Voće guave.. i osam nevjerojatnih zdravstvenih prednosti za naše tijelo

Guave su tropsko drveće koje potječe iz Srednje Amerike, plodovi su ovalnog oblika sa svijetlozelenom ili žutom korom i sadrže jestive sjemenke. Listovi guave se također koriste kao biljni čaj, a ekstrakt lišća kao dodatak prehrani.

Plodovi guave nevjerojatno su bogati antioksidansima, vitaminom C, kalijem i vlaknima. Ovaj izvanredan nutritivni sadržaj daje im mnoge zdravstvene prednosti.

Koje su prednosti ovog nevjerojatnog tropskog voća?

1. Pomaže smanjiti razinu šećera u krvi.
2. Promicati zdravlje srca.
3. Pomaže u ublažavanju simptoma bolne menstruacije.
4. Koristi vašem probavnom sustavu.
5.  Pomaže u jačanju vašeg imuniteta.
6. Dobro za kožne bolesti
7. Niskokalorično voće, bogato vlaknima, izvrstan je dodatak zdravoj prehrani.
8. Visoke razine antioksidansa u guavi pomažu spriječiti rast i rast stanica raka.