Savjeti za ljetna putovanja

Bilo da ljeti planirate putovati s obitelji ili prijateljima, postoji niz savjeta kojih se trebate pridržavati kako biste izbjegli umor zbog klime ljeti.

  - Najbolji savjeti za putovanje ljeti 

Smanjenje izlazaka između 11 i 3 sati.

Koristite sredstva protiv uboda komaraca.

Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči od sunčevih zraka.

Posjetite liječnika i obavite potrebna cijepljenja kako biste spriječili bolesti.

Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.

Koristite kremu za sunčanje kako biste izbjegli opekline.

Nošenje kape, posebno za djecu i starije osobe.

Nositi pamučnu odjeću jarkih boja.

Pijte flaširanu vodu kako biste izbjegli kontaminiranu vodu.

Nosite lijekove koji se obično koriste.

Sjednite u hlad kako biste obnovili energiju.

Izbjegavajte šećere i kofein koji uzrokuju dehidraciju.

Ponesite grickalice poput voća i orašastih plodova.

Planiranje vremena odmora tijekom putovanja kako bi se izbjegao umor.

Izvor: Justtravelcover