Nevjerojatne prednosti koje niste znali o Macadamii

Macadamia je vrsta orašastih plodova koji oblikom podsjećaju na lješnjake, a ukusa su ukusna i vrlo osebujna. Nazivaju je još i australskim lješnjakom jer joj stabla rastu u vulkanskom tlu, kao u Australiji, Brazilu, Indoneziji i Južnoj Africi, te je jedan od skuplji orašasti plodovi u odnosu na druge.Zato što se sastoji od vrlo žilave kore koju je teško razbiti, jer joj trebaju posebni uvjeti da se ne pokvari, i što je najvažnije, njegova oskudica, pa koje su prednosti ovog rijetkog voća?

1- Održava zdravlje mozga i živčanog sustava te jača pamćenje.

2- Zasićen je zdravim mastima i kolesterolom, čime pogoduje srcu i arterijama.

3- Sadrže jednostavne ugljikohidrate koji se sudaraju sa šećerom u krvi.

4- Makadamija sadrži potrebne aminokiseline za tijelo, koje igraju glavnu ulogu u formiranju mišića.

5- Sadrži vitamine E, B1, B2, B5, vitamin D i minerale kao što su kalij, fosfor, magnezij i kalcij.

6-7% sastojaka makadamije su vlakna vodotopivih i netopivih vlakana, a ta vlakna igraju važnu ulogu u promicanju zdravlja probavnog sustava i olakšavanju procesa probave.

7- Makadamija sadrži omega-3 u visokom postotku, te je stoga vrlo korisna u borbi protiv kroničnih infekcija.

8- Makadamija je vrlo korisna za zdravlje kože, kose i noktiju.

9 - Povećanje seksualne sposobnosti i plodnosti kod muškaraca i pomaže povećati vitalnost ovulacije kod žena.

Ostale teme:

Koji su simptomi želučanih klica i koji je njihov tretman?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج