Èske len gen efè negatif sou sante nou?

Èske len gen efè negatif sou sante nou?

Len te toujou konnen depi tan lontan nan moun Lagrès yo ak farawon yo pou yo te youn nan kalite ki pi enpòtan nan grenn medsin ak anpil benefis ki akimile nan kò a, men malgre benefis li yo, konsomasyon twòp li yo ka mennen nan efè negatif sou sante nou. . Se konsa, ki sa li ye?

1. Kòm yon bon laksatif, li ka mennen nan malèz nan vant, mouvman entesten souvan, e menm dyare. Ou ka fini tou devlope kondisyon sante grav, tankou sendwòm entesten chimerik ak kolit ilsè.
2. Len ka afekte tan san kayo. Li ka pran plis tan pase nòmal pou kayo ak san ka soti tou pandan vomisman oswa ak poupou.
3. Gwo dòz len ka bouche entesten yo, kidonk sa ki lakòz blokaj entesten.
4. Li gen tou cyanogen, ki lakòz efè nerotoksik nan kò a.
5. Malgre ke len yo efikas nan anpeche enflamasyon kwonik nan atè yo, manje yo pi wo pase nivo tolerab yo ka vin pi mal kondisyon an nan enflamasyon.
6. Li entwodui twòp asid alfa-linoleik nan kò a, ki ka mete ou nan pi gwo risk pou devlope koripsyon makula.
7. Grenn len yo pa an sekirite pou fanm ansent oswa k ap bay tete paske yo gen yon gwo efè sou sistèm ormon nou an.
8. Ou ka menm devlope yon gratèl. Grate, akne ak souf kout si ou fè alèji ak len.