Kat manje ki konbat alèji sezonye yo
Gen kèk sentòm alèji ki lakòz pwoblèm enflamatwa, tankou anfle ak iritasyon nan sinis yo ak je yo.
Sa yo se manje ki pi enpòtan pou konbat alèji sezonye yo
: jenjanm
Ginger limite pwodiksyon an nan pwoteyin enflamatwa, ki mennen nan diminye reyaksyon alèjik
: polèn myèl
Polèn myèl inibit aktivasyon selil mast
Li se yon etap efikas nan anpeche reyaksyon alèjik
: timerik
Li te ye pou pouvwa anti-enflamatwa li yo akòz kurkumin engredyan prensipal li yo, timerik travay pou diminye sentòm yo nan anpil maladi ki te koze pa enflamasyon epi li ka ede diminye anfle ak iritasyon ki te koze pa alèji.
:tomat
Tomat gen likopèn, yon lòt konpoze antioksidan ki ede anpeche enflamasyon sistemik