Sekrè ak reyalite moun Hunza yo, moun ki pa janm laj oswa ki pa janm mouri

Istwa yo se tankou yon lejand, tankou vye istwa fe ki difisil pou kwè, men bagay ki etranj nan istwa sa a se ke ewo li yo se reyèl, moun Hunza yo, moun ki pi dirab, pèp sa a ki pa afekte pa maladi, ki pi. moun ki dire lontan sou latè, yon pèp ki gen lavi ki chaje ak sekrè, ann fè konesans li Ansanm nan repòtaj sa jodia nan I Salwa.

Pèp sa a etranj distenge pa lefèt ke sitwayen li yo ri anpil, mache anpil, manje ti kras, pa janm manje sik, epi sèlman manje vyann de fwa nan yon ane.,,

Zòn yo te rele Valley of the Immortals and the Always Smiling.Yo viv nan nò Pakistan nan Hunza Valley nan mòn Karakoram yo, epi yo te di ke yo se yon ras ki pa malad oswa gri, epi tou ap viv. yon lavi ki long ak nan pi bon sante.Etonan, branch fanmi sa yo pa gen okenn istwa maladi ak kansè.Epi plis, fanm yo bay nesans jiska laj 65 an epi yo gen fraîcheur nan figi yo nan timoun yo.. Yo se la. "Hunza" moun ki ap viv sou yon sèten apwòch ak fòm chak jou ki ka sekrè a nan jèn sa a p'ap janm fini an.

Kominote sa a pale lang Bruchsky, epi yo di yo se desandan lame "Ilek Gent Dar" ki te vin nan rejyon sa a nan katriyèm syèk la. Ak yon lòt narasyon di ke yo te vini ak Ijengiz Khan ak tout moun ki rete nan fon an se Mizilman jodi a, ak kilti a nan sosyete sa a sanble ak kilti a nan rès popilasyon an nan Pakistan, ak popilasyon an nan "Hunza" vale a. rive sou san mil moun, epi si ou gen opòtinite pou vizite fon an, pa sezi lè yon moun rankontre ou Li gen 70 ane fin vye granmoun, men li kenbe estrikti nan jèn, ak moun yo nan Hunza a rive nan laj la 140 ane, ak anpil nan yo menm rive nan san swasant

Se konsa, branch fanmi Hunza yo se moun ki pi long viv sou fas tè a, kòm yo te pi popilè paske yo te yon pèp ki raman te konnen sou maladi, osi byen ke fètilite a nan fanm rete wo jiska laj swasant senk an. jeneral, yo wo epi yo pa montre aje grav, si nan fòm oswa vitalite fizik, ak lè moun konnen laj vre yo, yo se choke ke aparans yo parèt yon ti kras mwens pase laj reyèl yo.

Malgre ke branch fanmi Hunza yo prèske izole pa mòn, kote yo antoure pa mòn yo nan nò Pakistan ak gwo tèt ak fon glasye ki izole yo soti nan lemonn antye, men yo tou otonòm nan lemonn antye nan manje yo, bwè. , rad ak tout bezwen yo, e petèt distans yo ak sivilizasyon ak pwoblèm yo li genyen se sekrè a nan sante yo, pite mantal ak fizik yo.Tribù Hunza yo prèske pa vin malad epi yo pa gen pwoblèm sante oswa maladi kwonik oswa maladi nan timoun ke tout pèp sou latè soufri.Okenn nan maladi sa yo pa te anrejistre pou nenpòt moun ki vle yo.Yo pa soufri de timè kansè,apendisit,ilsè nan lestomak,ni estrès.Yo pa soufri ak maladi nan kolon, oswa nenpòt pwoblèm ak vant ak nè yo, epi yo pa soufri nan okenn pwoblèm tankou maladi kòlè, pyè nan ren, doulè nan zo, doulè nan kè, presyon, dyabèt, obezite, ak anpil maladi ke moun ki abite nan vil yo soufri, menm maladi timoun tankou polio ak lawoujòl Li pa t janm anrejistre e pa gen okenn ka moun ki gen bezwen espesyal, anplis ke fanm yo kontinye fè pitit jiska laj swasant senk an.

Senk sekrè nan lonjevite nan "Honza la"
Rejim alimantè moun Hunza yo baze sou legim kri, fwi ak pwoteyin tankou lèt, ze ak fwomaj.
Manje anpil nwa.Nwa sèk yo gen B-17, yon konpoze ki tounen yon sibstans ki sou kont kansè nan kò a.
Moun Hunza yo benyen nan dlo frèt menm nan moman ki pi frèt nan ane a.
Vi yo gen ladann mache 15-20 kilomèt, djògin ak ri chak jou.
Yo bwè sèlman ji fre pou de a twa mwa nan yon ane, epi ale deyò pou yon ti mache nan aswè.

Moun Hunza yo swiv rejim alimantè terib ak rejim fizik, petèt pa kapab rès nan pèp yo ki senp, yo pa janm devye de li, ki se rezon ki fè yo mank de maladi sante ak aktivite twòp, yo toujou vit regilyèman epi manje vyann sèlman de fwa. yon ane epi yo se vejetaryen pi fò nan tan yo sèlman manje fwi tankou rezen, pòm, bè, abriko, ki se pi enpòtan an pou yo, legim fre oswa bouyi, ak grenn antye ki gen lanmidon tankou ble, lòj ak mayi. Plant yo grandi tèt yo, epi yo tou manje ze anpil ti, lèt ak fwomaj ak kouwòn sa a pa mache distans ki rive jiska trant kilomèt yon jou.
Pèp sa a an sante, epi ou pa jwenn nan yo wè oswa tande fèb, ak dan yo lapè, epi yo pa janm vin obèz.

Yo se yon pèp ki pa bwè alkòl ditou, epi yo viv soti nan de a kat mwa sou ji abiko epi yo pa manje anyen ak li, ki se yon tradisyon ansyen pou yo.
Modèl manje Hunza a depann de anpil ledven, ki orijinèlman konpoze ki ede dijesyon, epi ki disponib nan remèd fèy yo manje ak pran medikaman ak, anplis ke yo manje anpil fwi, epi yo fè sesyon meditasyon pou yon ka. nan yon èdtan pa jou, ki mennen nan nè kalm ak ogmante kapasite nan konsantre. .
Malgre ke Hunzas yo relativman timid anvè etranje, yo blag anpil youn ak lòt

Malerezman, depi nan yon peryòd trè resan, vil la te kòmanse rive jwenn yo apre yo fin bati kèk wout ki te kòmanse konekte yo nan mond sivilize a, ak ak antre nan vil la ak kèk manje trete malsen, kondisyon sante yo te kòmanse deteryore klèman, tankou. kòm dan pouri ak pwoblèm dijestif ki te parèt yo sèlman plizyè ane de sa, ak maladi sa yo pa t 'yo konnen li oswa te tande pale sou li anvan, ak entelektyèl espere ke ak anvayi sivilizasyon an sou yo, yo pral pèdi distenksyon fò yo sou tan. .