Ki benefis sante Hibiscus pou kò a?

Li se yon bwason popilè atravè mond lan, epi li souvan itilize kòm yon te medsin. Li ka manje cho oswa frèt.Anplis de sa, li se ba nan kalori ak kafeyin gratis.

Ki jan yo ka benefisye de hibiscus?

Regle tansyon:

Hibiscus gen pwopriyete antiipèrtansif ak kadyopwotektif, ki ka benefisye pou moun ki gen tansyon wo ak moun ki gen yon gwo risk pou maladi kadyovaskilè.

Soulaje doulè règ:

Hibiscus kalme kranp nan règ epi li ede retabli balans ormon, sa ki ka diminye sentòm règ tankou chanjman nan imè, depresyon, ak twòp manje.

Pou koupe swaf dlo apre egzèsis:

Te Hibiscus tou itilize kòm yon bwason espò pou pasè swaf dlo. Te Hibiscus anjeneral konsome frèt, tankou te glase. Anpil moun enkli li nan rejim yo paske varyete sa a nan te gen kapasite nan refwadi kò a trè vit.

Antidepresyon:

Hibiscus te gen vitamin ak mineral, espesyalman flavonoid, ki te lye ak pwopriyete antidepresyon Konsome te Hibiscus ka ede kalme sistèm nève a, epi li ka diminye enkyetid ak depresyon lè li kreye yon santiman ap detann nan lespri a ak kò.

Anti-enflamatwa ak anti-bakteri:

Te fèy mou hibiscus rich nan asid ascorbic, ke yo rele tou vitamin C ki se yon eleman nitritif esansyèl kò ou bezwen pou ranfòse ak estimile aktivite sistèm iminitè a. Hibiscus te konnen tou pou pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri li yo. Se poutèt sa, li ka ede pwoteje ou kont grip ak grip. Li kapab tou itilize pou trete malèz ki te koze pa lafyèv, akòz efè frèt la.