Ki jan yo debarase m de swe feminen an ete a?

Ki jan yo debarase m de swe feminen an ete a?

Plizyè ke trik nouvèl ak tretman ki disponib pou diminye swe feminen. Sa ki anba la yo se yon gwoup nan yo ki te pwouve efikasite yo nan domèn sa a:

1- Evite sèvi ak savon piman bouk sou po a epi ranplase li ak savon ki rich ak eleman gra oswa antiseptik, depi asidite ki ladan l la net pou li pa lakòz yon ogmantasyon nan sekresyon po a epi agrave pwoblèm swe a.

2- Pran abitid itilize kousinen mouye anti-transpiran oswa yon nebilizè ki gen dlo tèmik chak jou.

3- Rete lwen manje ak bwason ki aktive glann swe yo, sitou: bwason eksitan, epis santi bon, kafe, ak fimen.

4- Seche po a byen apre w fin lave figi a epi pa neglije okenn zòn nan li.

5- Bwè ase dlo pou kenbe yon tanperati kò modere, epi pa ranplase dlo ak bwason mou oswa sikre.

6- Lave figi a chak jou, maten ak aswè, ak yon pwodui ki gen yon teksti mou, epi itilize yon mask ki rich ak labou yon fwa pa semèn pou kontwole sekresyon po a.

7- Chwazi yon krèm idratan ki gen fòmil ki dou sou po a, epi sèvi ak li chak jou pou evite seche po a, epi pou w rete lwen fòmil krèm ki twò epè oswa gra.

8- Itilize poud ak papye absòbe pou retire klere nan po a, sa ki diminye swe li.

9 - Asire w ke ou asiyen tan pou detant epi evite estrès sikolojik ak enkyetid otank posib, menm jan yo se yo ki pami faktè sa yo ki agrave pwoblèm nan nan swe feminen.

10- Sèvi ak yon pwodui anti-transpiran ke yo jwenn nan famasi a, yo dwe itilize yon fwa chak de jou oswa yon semèn, selon severite swe a.