Ki relasyon ki genyen nan pòmdetè fri ak enkyetid ak depresyon?

Ki relasyon ki genyen nan pòmdetè fri ak enkyetid ak depresyon?

Yon ekip rechèch nan Hangzhou, Lachin, te jwenn ke konsomasyon souvan nan manje fri, patikilyèman franse fri, te asosye ak yon risk 12% pi wo nan enkyetid ak yon risk 7% pi wo nan depresyon, konpare ak moun ki pa t 'manje manje fri, dapre. pou CNN.

Asosyasyon sa a te pi pwononse nan mitan jèn moun ak pi piti konsomatè yo.

faktè risk

Li konnen ke manje fri yo poze faktè risk pou obezite, tansyon wo, ak lòt efè sante. Dapre etid la ki te pibliye nan jounal PNAS, rezilta sa yo mete aksan sou "enpòtans ki genyen nan diminye konsomasyon nan manje fri yo nan lòd yo kenbe sante mantal."

Sepandan, ekspè ki etidye nitrisyon te wè ke rezilta sa yo toujou preliminè, epi li pa klè si manje fri afekte sante mantal, oswa si moun ki soufri nan sentòm depresyon oswa enkyetid manje manje fri.

Etid la evalye 140728 moun sou yon peryòd de 11.3 ane. Apre eksklizyon patisipan yo te dyagnostike ak depresyon nan de premye ane yo, 8294 ka nan enkyetid ak 12735 ka nan depresyon yo te dyagnostike nan mitan moun ki te manje manje fri.

Etid la te montre tou ke pòmdetè fri, an patikilye, lakòz yon ogmantasyon 2% nan risk pou yo depresyon, plis pase vyann blan fri. Li te jwenn tou ke patisipan yo ki te manje regilyèman plis pase yon pòsyon nan manje fri yo te plis anpil nan mitan pi piti gason.

"manje konfò"

"Eleman imen etid sa a ka endike ke manje plis manje fri ogmante risk pou enkyetid/depresyon," David Katz, yon espesyalis nan medikaman fòm ki pa te patisipe nan etid la, te di CNN.

"Sepandan, chemen kozatif la ka fasilman ale nan yon lòt fason: Moun ki gen enkyetid/depresyon ale nan 'manje konfò' ak ogmante frekans," te ajoute Katz, fondatè San bi likratif Real Health Initiative, yon kowalisyon mondyal ekspè ki dedye a ki baze sou prèv. Medikaman fòm.Kèk sanblab nan konfò."

Li te fè remake tou ke moun ki soufri anba sentòm enkyetid ak depresyon ka vire nan manje konfò kòm yon metòd pou pwòp tèt ou-medikaman.

Ak yon etid anvan, refere li nan nouvo etid la, te konkli ke manje malsen ak malnitrisyon ka mennen nan yon bès nan atitid moun nan ak agrave eta a nan sante mantal.

Prediksyon pou ane 2023 selon kalite enèji ou