Ki depans kalori ou pou chak èdtan?

• Kouche oswa chita 30-40
• Travay biwo aktivman 140 - 260
• Travay nan kay limyè 120 - 150
• Travay nan kay estrès 160 - 260
• Bale tapi a ak machin elektrik 240-300
• Repassage rad 120 - 160
• Lavaj 120 - 180
• Egzèsis fizik nan modération 280 - 340
• Egzèsis fizik aktif 400-500
• Danse modere 200-300
• Aktivman danse 480 - 800
• Monte bisiklèt modere 9 km/h 200 - 240
• Monte bisiklèt aktif 15 km / h 300 - 360
• Naje kontinyèl 400-600
• Kouri 10 km/h (Aktif) 600-800
• Mache dousman 3-4 km/h 120-200
• Mache modere 5-6 km/h 240-320
• Mache nan 7-8 km/h 360-420
• trot 400 - 500
• Monte eskalye tou dousman 260 - 320
• Kondwi 100 - 120
• Ekri 50 - 160
• dòmi 70
• Swedish espò nan modération 300-350