Bouch po pè ke ou ka panse yo nòmal .. yo ka avèti ou nan yon lanmò k ap vini

Souvan, li vin difisil pou idantifye sentòm kolestewòl wo paske li pa pwodui siy avètisman oswa sentòm evidan.

ak wotè nivo Kolestewòl se non yo bay prezans nan yon sibstans gra nan san an, ak akimilasyon nan sibstans sa a, ke yo rekonèt kòm kolestewòl, ka mennen nan blokaj nan veso sangen yo.

Veso sangen bloke ogmante risk pou atak kè ak kou lè yo limite rezèv san nan kè a ak rès kò a.

Li pa toujou fasil pou di si ou gen kolestewòl wo, paske pa gen okenn sentòm evidan nan kondisyon an, men li ka pafwa idantifye pa aparans nan kwasans jòn sou po a, ki ka sèvi kòm yon siy avètisman.

Plak jòn ka varye nan gwosè, soti nan yon ti tèt zepeng nan gwosè a nan yon rezen. Anjeneral li sanble ak yon boul anba po a, epi li ka parèt jòn oswa zoranj.

Men, si ou remake nenpòt kwasans jòn sou kò ou, ou ta dwe pale ak yon doktè imedyatman, kòm kolestewòl wo ka ogmante risk ou genyen pou devlope kondisyon ki gen sentòm, tankou anjin (doulè nan pwatrin ki te koze pa maladi kè) ak tansyon wo. ak lòt maladi sikilasyon, dapre WebMD.

Gwo kolestewòl ka koze pa manje twòp manje gra ou pa fè egzèsis ase.

Obezite, fimen ak bwè anpil alkòl kontribye nan nivo kolestewòl ki wo.

Medikaman yo ka ede kenbe nivo kolestewòl anba kontwòl, men li enpòtan tou pou kenbe yon rejim alimantè ki an sante epi fè egzèsis regilye.

Tout moun ta dwe vize pou manje omwen senk pòsyon fwi ak legim chak jou, anplis fè egzèsis pou 150 minit chak semèn.