Pwoblèm ekstremite frèt ki lakòz pye frèt ak men yo

Ekstrèm frèt .. ou soufri Pye ak men frèt Li nòmal pou men yo ak pye yo vin frèt nan move tan frèt, paske kò a ajiste tèt li pa chanje sikilasyon sikilasyon an kenbe ògàn vital li yo cho.ke men yo ak pye yo frèt tout tan, menm nan move tan cho, sa a ka. yon endikasyon de yon pwoblèm sante grav, oswa sikilasyon san pòv.

Rezon sante dèyè ekstremite frèt
1. Pwoblèm sikilasyon
Maladi sikilasyon oswa maladi kadyovaskilè ka lakòz men ak pye frèt; Lè sikilasyon san an nan ekstremite yo redwi, yon moun ka fè eksperyans men ak pye frèt, ak konstriksyon nan ti veso sangen yo nan ekstremite yo ka lakòz men yo toujou frèt ak koulè wouj violèt.

Ki sa ki lakòz ekstremite frèt?

Pafwa, men frèt ak koulè wouj violèt kapab tou yon siy ipoksi, anpwazònman san, deficiency fè, pwoblèm kè, pwoblèm nan poumon, e menm estrès.

* Ekstrèm frèt..prevansyon ak tretman
Tretman ak prevansyon nan ekstremite frèt gen ladan kèk mezi lakay senp, tankou mete gan ak chosèt menm lè andedan kay la. Ou ka eseye konsèy sa yo pou trete ak anpeche ekstremite frèt:
1. Tout manje pikant
Ki gen piman cho, jenjanm, lay ak zonyon, manje sa yo ede amelyore sikilasyon san ak detann misk yo.

2. Pwolonje dwèt ou epi deplase bra ou nan gwo sèk
Egzèsis sa a pral ede ogmante sikilasyon san nan dwèt ou, men evite egzèsis sa a si ou gen pwoblèm do.

3. Kontinye deplase zòtèy ou pou kenbe yo cho
Deplase pye yo ede ogmante sikilasyon san.

4. Kite fimen
Nikotin mennen nan anpil pwoblèm nan sistèm sikilasyon an ak kè a ki lakòz ekstremite frèt.

5. Pa manyen oswa ranmase objè frèt dirèkteman
Fè sa pandan w ap mete gan oswa lè w ap itilize pisèt pou ranmase objè frèt.

6. Evite mete soulye sere
Paske li ka lakòz sentòm pye frèt.

7. Evite kafeyin paske li lakòz konstriksyon veso sangen yo.