Ízületi fájdalmak esetén diétáznia kell ezekről az ételekről

Ízületi fájdalmak esetén diétáznia kell ezekről az ételekről

Orosz szakértő tanácsa: az édességeket, a burgonyát, a padlizsánt, a paradicsomot és az édes paprikát ki kell zárni az étrendből, mivel serkentik az ízületi gyulladást

Egy orosz táplálkozási szakember azt tanácsolta mindenkinek, aki ízületi problémákkal küzd, hogy tartózkodjon az édességek és a nadálytő család termékeitől.

Előnyök, amelyeket nem ismer a padlizsánról, csökkenti a súlyt és küzd a rák ellen!

Az orosz médiában megjelentek szerint pedig Dr. Angelica Duval jelezte, hogy az ízületi problémákkal küzdőknek ki kell zárniuk étrendjükből a burgonyát, a padlizsánt, a paradicsomot és az édes paprikát, mert ízületi gyulladást serkentenek. Ez amellett, hogy le kell mondanunk az édességekről is, mert azok gyulladást is serkentenek a szervezetben.

Az orosz szakértő azt mondta: "Azok az emberek, akik túlfogyasztják az egyszerű szénhidrátokat, a finomított cukrot, a péksüteményeket és az édességeket, valamint a feldolgozott élelmiszereket, nagyobb valószínűséggel kapnak különféle fertőzéseket, beleértve az ízületi gyulladást is."

Hozzátette: „A plusz súly további nyomást is gyakorol az ízületekre, ami azok tönkremeneteléhez vezet. Ezért jobb megszabadulni a felesleges kilóktól.

Az orosz táplálkozási szakértő szerint az ízületek egészségének megőrzése érdekében kollagénben gazdag élelmiszereket kell hozzáadnia az étrendhez. Hetente legalább kétszer enni kell zsíros halat is. Ezenkívül a friss zöldségek a legjobb forrása a szerves kalciumnak, amely táplálja az ízületeket.

Befejezésül elmondta, hogy a gyulladáscsökkentő és antibakteriális termékek a gyömbér és a kurkuma. Ezért az étrendben történő felhasználásuk csökkenti a gyulladás mértékét

Maguy Farah horoszkóp jóslatai 2023-ra

Hat vonás, amely önző személyiségre utal...