A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől

Gyakori probléma, bár a megoldása nagyon egyszerű, és ha az okát nem ismerjük, a csoda, a rossz lehelet okai változatosak és sok emberben zavarba hoznak, a rossz szájhigiénia pedig az egyik legfontosabb gyakori ok, mivel ez lehetővé teszi a baktériumok felhalmozódását, amelyek viszont toxinokat választanak ki, és elemzik az élelmiszer-maradványokat a szájban, és bűzös gázokká alakítják.

Ez a pajzsmirigy alulműködés, cukorbetegség, ínybetegség, fogszuvasodás, egyes emésztési rendellenességek és arcüreggyulladás mellett, amelyek mind kellemetlen, rossz leheletet okoznak.

Bár sokféleképpen megszabadulhatsz ettől a kellemetlen szagtól, a Bold Sky egészséggel foglalkozó weboldala szerint a valaha volt legegyszerűbb és leghatékonyabb módja bizonyos ételek fogyasztásának.

1- mentalevél

A mentalevél rágása a rágógumi egészséges alternatívája, mert a menta felfrissíti a szájat, és megszabadul a rossz szagától, ha van ilyen.

2- gyömbér

Amellett, hogy gyomorbántalmak kezelésére használják, a gyömbér rágása segít megszüntetni a rossz leheletet.

3- Apple

Az alma azon élelmiszerek közé tartozik, amelyek csökkenthetik a rossz leheletet, köszönhetően a polifenoloknak, amelyek természetes módon tisztítják a fogakat és a szájat, megölve a rossz leheletet okozó baktériumokat.

4- Spenót

Mivel a zöld leveles zöldségek polifenolokban gazdagok, a spenót csökkentheti a rossz leheletet, mivel segít lebontani a rossz leheletet okozó kénvegyületeket, valamint segít fenntartani a szervezet pH-egyensúlyát a kiszáradás megelőzésére.

5- Fahéj

A fahéj egy másik élelmiszer, amely csökkentheti a rossz leheletet, mivel segít lebontani az illékony kénvegyületeket a szájban, és kellemes illatot kölcsönöz a szájnak.

6- Narancs

A narancs vagy bármilyen C-vitaminban gazdag gyümölcs segíthet természetes módon csökkenteni a rossz leheletet, mivel a C-vitamin elpusztíthatja az ezt a szagot okozó baktériumokat, miközben nedvesen tartja a szájat, a C-vitamin pedig elősegíti a nyáltermelés fokozását, ami hozzájárul a szagok megszüntetéséhez.

7 - zöld tea

A zöld tea köztudottan felveszi a harcot a rossz leheletet okozó baktériumokkal, mivel tisztítja a szájat és frissességet kölcsönöz neki.

8- Paprika

A nyers paprika fogyasztása segít azonnal megszabadulni a rossz lehelettől, köszönhetően a magas C-vitamin-tartalmának.

9- brokkoli

A brokkoli nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, így segít leküzdeni a szájban lévő baktériumokat, és kellemes illatot ad.

10- Édesköménymag

Antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően az édesköménymag segít megszabadulni a rossz leheletet okozó baktériumoktól.

11- Petrezselyem

A magas klorofilltartalom a gyógynövényeket, például a petrezselymet, hatékony szájfertőtlenítővé teszi, eltávolítva a rossz szagokat okozó baktériumokat.

12- Víz

A vízivás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a rossz lehelet megszabadulásának, mert a kiszáradás a rossz lehelet egyik leggyakoribb oka.