Hogyan lehet elérni a pszichológiai nyugalmat

1- Élvezze az egyszerű dolgokat

2- Légy realista, és számíts előre a jóra és a rosszra egyaránt

3- Hallgass az álmaidra, és törekedj azok elérésére

4- Pozitív barátok keresése

5- Teljesítse saját szenvedélyét

6- Engedd el azokat a dolgokat, amelyek felemésztik az energiádat

7- Vigyázz személyes szükségleteidre és magadra

8- A lélek és az elme táplálása mindazzal, ami pozitív