Hogyan készítsünk feszes és vonzó lábakat XNUMX egyszerű lépésben

 Ha a hőségben rövidnadrágot, rövid farmernadrágot és csinos rövid ruhákat vesz fel, amelyek elengedhetetlen részét képezik stílusának a nyári kirándulásokhoz, akkor érdemes az alsó végtagjaira, ill. egyszerűen a lábad. Lábait karcsúvá, simává, feszessé és erőssé teheti néhány gyakorlattal, néhány hidratáló krémmel, valamint néhány szakértő és szakember segítségével.

Dr. Sami Jaber, kozmetikai specialista és az LPG Közel-Kelet szóvivője ad néhány tippet a lábak szebbé tételéhez.

Futás vagy gyors séta

Ha vezet a munkahelyére, majd huzamosabb ideig ül, változtasson napi rutinján. Miért nem próbál meg legalább 10 percet sétálni ebédidőben a lépcsőn, vagy kocogást vagy kocogást éjszaka? Ez egy jó gyakorlat a láb, a comb és a csípő körüli zsír eltávolítására. Talán legközelebb meggondolja magát a liftekkel kapcsolatban, hogy elérje ezt a célt.

Nyújtó és guggoló gyakorlatok

A nyújtó gyakorlatok segítenek felmelegíteni az izmokat és javítják az ízületek mozgékonyságát. Ezenkívül könnyen kivitelezhető, és az asztalán is elvégezheti. Üljön egyenesen, majd emelje fel a lábát, hogy derékszöget alakítson ki, mutasson előre lábujjait, és tartsa ezt a pozíciót 30 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg a gyakorlatot kétszer. Ami a guggolás gyakorlatot illeti, végezze el otthon, és ismételje meg 3 sorozatban 10 ismétlésből. Így karcsú és vonzó lábakat és fenéket kapsz.

LPG méregtelenítő kezelés 30 perc alatt

Ez a kezelés serkenti a ciklikus cserét, hogy leküzdje a víz visszatartását a szervezetben, és megszabaduljon a szennyeződésektől, ezáltal „újra oxigénnel” töltse fel a bőrt. Az új, szabadalmaztatott Alliance szer segít aktiválni a káros anyagok kiürítését a szervezetben, és serkenti a folyadékciklust, ami enyhíti a vízvisszatartás tüneteit. Azonnal érezni fogod, hogy a lábaid világosabbak, a bőröd pedig feszesebb.

Végül...

Hámlasztás és hidratálás

Használjon cukorból, olívaolajból és mézből álló „személyes hámlasztó” keveréket, hogy megelőzze az elhalt bőr megjelenését, és egyben táplálja a bőrt. A cukor természetes glikolsavat tartalmaz, amely segít hidratálni a bőrt, és megőrzi annak rugalmas megjelenését. Míg a méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a jótékony baktériumokat, és hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket. Ami az olívaolajat illeti, antioxidánsainak köszönhetően hasznos, hogy megvédje bőrét az öregedés korai tüneteitől. Ezt hetente legalább 3 alkalommal végezze el.